地鍋傳奇地鍋雞加盟告訴您----飲食清淡適量

腸胃系統(tǒng)關(guān)系到營養(yǎng)及水分代謝，蕞好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發(fā)炎。甜食油炸品會讓身體產(chǎn)生過氧化物，加重發(fā)炎反應(yīng)。

生冷食物和冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜經(jīng)常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，蕞好在烹調(diào)時加入蔥、姜，降低蔬菜的寒涼性質(zhì)。

地鍋傳奇地鍋雞加盟告訴您----涼拌菜需要注意的事項

1、多數(shù)葉菜類食材需水焯。例如菠菜、莧菜、空心菜、竹筍等涼拌前建議焯水，可去除草酸及部分澀味，并可壓縮體積，使得蔬菜攝入量增多。西蘭花、菜花、萵苣等蔬菜焯水更易消化，口感會更好。豆角類蔬菜必須焯熟食用，避免。

5、葷素同拌需謹(jǐn)慎。涼拌菜不建議同一些肉制品及海鮮制品一同涼拌，減少腸胃不適發(fā)生率。較少用含油脂較多的市售沙拉醬涼拌，減少脂肪攝入量。需注意的是，苦味食品一次別吃太多，否則容易引起惡心、嘔吐等不適反應(yīng)。提醒：很多人喜歡買現(xiàn)成的涼拌菜。其實，街頭路邊售賣的涼菜，多敞開式陳列，衛(wèi)生難以保證，炎炎夏季常吃路邊攤，得腸的幾率大大增加。

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大鍋臺加盟店選臨街商鋪無疑更具優(yōu)勢，它意味著擁有更多客流，并且地理上的好位置不是絕j對的，還要考慮其能否留住客群，畢竟消費群體的存在才決定了商鋪價值。對于大鍋臺加盟店來講，調(diào)查周圍競爭對手的經(jīng)營、發(fā)展情況。地鍋傳奇地鍋雞加盟告訴您----涼拌菜的注意事項1、涼拌菜食材必須新鮮。對競爭對手的數(shù)量、規(guī)模、水平、項目等進行綜合分析，有助于充分了解周圍車主的消費習(xí)慣和消費能力。