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益生菌小知識：

益生菌具體有什么形式的產(chǎn)品？

答：益生菌可制作成：食品、保l健食品、藥品等與健康有關(guān)的產(chǎn)品。如各種復(fù)合益生菌固體飲料、益生菌酸奶、益生菌粉、乳酸菌飲料以及益生菌為主要成分的膠l囊/片l劑/沖劑等藥l物。

益生菌產(chǎn)品的菌含量越高越好嗎？

答：根據(jù)人體不同生長階段的健康需求不同，人體所需的活性益生菌數(shù)量各有不同，如嬰幼兒身體較小，胃腸道容量有限，通常每天補充約10－30億單位的活性益生菌，而如果有消化道疾病時，則需適當(dāng)增加活菌數(shù)量的補充，至于成人，則每天補充約80－100億單位的活性益生菌即可滿足消化道的需求，當(dāng)然疾病發(fā)生時，則應(yīng)適當(dāng)增量補充。

用抗l生素的時候能吃益生菌嗎？

答：如果人體發(fā)生疾病，在抗生l素治l療期間，建議應(yīng)該比平日里補充更多益生菌，因為抗l生素不僅會殺滅有害菌，也會誤殺有益菌，這會引起身體內(nèi)的菌群平衡被打破，補充有益菌可以恢復(fù)腸道菌群的健康微生態(tài)環(huán)境。拉格比益生菌代理

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暢健益生菌加盟為你提供：

臨床研究表明，人體腸道內(nèi)的微生態(tài)從出生后就開始逐步建立了，而且2歲之后是胃腸道微生態(tài)逐步完善的黃金時期。但是，由于多種因素，孩子胃腸道微生態(tài)平衡易出現(xiàn)一些不適癥狀，如腹瀉、功能性腸道問題等疾病以及免l疫力低下，這就要求給孩子補充一定的益生菌。

“在兒童時期胃腸系統(tǒng)并沒有完善，當(dāng)飲食不當(dāng)就很容易滋長有害菌擾亂胃腸道的微生態(tài)平衡，使得孩子出現(xiàn)拉肚子等腸胃癥狀，補充益生菌是直接且方便的方式，補充到腸胃中的益生菌能抑制有害菌，從而調(diào)整腸胃微生態(tài)平衡，恢復(fù)腸胃狀態(tài)。以此來縮短腹瀉時長、降低孩子腹瀉的嚴(yán)重程度，并且?guī)缀鯇λ懈篂a都有用?！睆堄阑ㄕf，當(dāng)孩子出現(xiàn)排l便不規(guī)律、脹氣、營養(yǎng)吸收不良等問題時，補充益生菌可以分泌大量短鏈脂肪酸，酸化腸道，改善各種功能性腸道問題。

很多孩子容易出現(xiàn)濕l疹，而食物過敏、腸道菌群紊亂等都可能是導(dǎo)致孩子出現(xiàn)濕l疹的原因。而益生菌作為濕l疹的輔助治l療，可能會緩解這一困擾。

此外，腸道微生物群對于激l活正常的免l疫系統(tǒng)，特別是淋巴組織極為重要，益生菌對于維護(hù)一系列免l疫功能起著必不可少的作用。張永花建議，平時多讓孩子吃些蔬菜、粗糧，也有助于益生菌在腸道內(nèi)的繁殖，因為這些食物中含有的膳食纖維可以促進(jìn)益生菌的生長。拉格比益生菌代理

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益生菌對人體有哪些效果呢？

咱們先講理論上，益生菌對人體有哪些好處。

●益生菌被攝入到腸道后，在腸道發(fā)揮效果，其可以下調(diào)促炎細(xì)胞因l子的產(chǎn)生并促進(jìn)腸上皮屏障功能，增加抗l炎反應(yīng)并有助于宿主的整體健康。

●益生菌可以調(diào)節(jié)腸道免l疫系統(tǒng)，改善腸道物理和免l疫屏障功能，并通過生產(chǎn)抗l菌肽消滅并取代潛在的病原微生物。

●同時益生菌的代謝產(chǎn)物、分泌的各種因子，影響著體內(nèi)激l素水平。

所以，基于以上作用，理論上益生菌可以產(chǎn)生以下效果：

01.通過消滅腸道內(nèi)的病原微生物（壞細(xì)菌），加強腸道的屏障功能，預(yù)防治l療腸道感l(wèi)染性疾病，比如細(xì)l菌性、l病毒性腸l炎（腹瀉）、幽門螺桿l菌感l(wèi)染、艱難梭菌感l(wèi)染等。

02.通過增強腸道的屏障功能，避免各種過l敏原通過腸道粘膜進(jìn)入血液，從而可以預(yù)防治l療過l敏性疾病，比如食物過敏、皮膚過l敏。

03.通過改善腸道的免l疫功能，預(yù)防并治l療炎l癥性腸病，比如潰瘍性結(jié)腸l炎等。

04.通過調(diào)節(jié)體內(nèi)的激l素水平，從而可以預(yù)防治l療某些內(nèi)l分泌疾病，比如糖尿l病、肥胖l癥。

05.通過分泌的多巴胺、乙酰膽l堿等神經(jīng)活性物質(zhì)（這些活性物質(zhì)是作用于大腦的），預(yù)防并治l療抑l郁癥、老年c呆、帕金l森等疾病。

06.益生菌調(diào)節(jié)氨基酸、脂肪等代謝，可以預(yù)防并治l療一些遺傳代謝病，比如苯丙l酮尿癥等。

07.益生菌通過其分泌的代謝產(chǎn)物，調(diào)整身體的免l疫功能，預(yù)防并治l療癌l癥。

08.益生菌通過增加腸道菌群豐度、促進(jìn)腸道蠕動、調(diào)節(jié)腸道分泌而改善便l秘。拉格比益生菌代理

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益生菌有什么用呢

1.調(diào)節(jié)腸道菌l群

益生菌可以提高蛋白質(zhì)和維生素的代謝；緩解乳糖不耐癥；促l進(jìn)消化;腸道菌l群的組成可以延緩人體衰l老，增強骨質(zhì)增l生，同時促進(jìn)腸道中有益菌的生長，直接抑制腸道內(nèi)有害細(xì)菌的生長。

2.產(chǎn)生重要的營養(yǎng)物質(zhì)

益生菌能產(chǎn)生維生素包括尼克酸，B1，B2，B6，維生素K等同時能夠產(chǎn)生抗l氧化劑，氨基酸等對骨骼成長和心臟健康有著重要的作用。

3.調(diào)節(jié)免l疫力

補充益生菌，有助于系統(tǒng)抵抗病原微生物的挑戰(zhàn)。益生菌可通過刺激腸道內(nèi)的機(jī)能，從而達(dá)到調(diào)節(jié)免l疫力作用。拉格比益生菌代理