【廣告】
永康市鑫顧工貿(mào)有限公司是【滑雪機(jī)】【攀巖機(jī)】【跑步機(jī)】【健腹機(jī)】【踏步機(jī)】【雙節(jié)棍】【臂力器】【健身休閑用品】等產(chǎn)品專業(yè)生產(chǎn)加工的公司,擁有完整、科學(xué)的質(zhì)量管理體系。
鑫顧與您分享健身的好處
運(yùn)動后體內(nèi)PH值降低,就會使其筋膜內(nèi)透明質(zhì)酸變?yōu)楣虘B(tài),會影響深筋膜與淺筋膜之間的滑動,使該部位出現(xiàn)粘連。
在運(yùn)動中,皮膚不會跟隨肌肉一起運(yùn)動,如果淺筋膜和深筋膜出現(xiàn)粘連而成為整體,皮膚就會在運(yùn)動中伴隨著肌肉的運(yùn)動而運(yùn)動,從而大腦會接收到紊亂信號,進(jìn)而發(fā)出警告信息使該部位產(chǎn)生不適感,影響該部位的柔韌性,久而久之就會造成關(guān)節(jié)活動度下降,影響其運(yùn)動表現(xiàn),增加其運(yùn)動損傷的風(fēng)險。
筋膜槍使用注意事項(xiàng)
筋膜槍算是一種理i療i儀器,所筋膜槍生產(chǎn)廠家以,它也有它的禁i忌i癥,大家在使用時應(yīng)該規(guī)范操作。在人體骨骼凸起部位,損傷急性期,神經(jīng)血管豐富且沒有肌肉保護(hù)的區(qū)域,骨i折后骨痂為形成之前等,這些情況下筋膜槍是避免使用的。簡單點(diǎn)就是,只要是放松肌肉,都是很安全的。
鑫顧與您分享以下內(nèi)容
筋膜槍中的「槍」,因外形設(shè)計(jì)和高頻擊打的功能從而得名。市面上的筋膜槍大都為手持式,以每分鐘2000-26000的擊打率速度來回移動,振幅約為16mm。同一個筋膜槍,還提供不同的按i摩轉(zhuǎn)換頭,從而按i摩到不同肌肉和筋膜區(qū)域。
總的來說,筋膜槍是幫助肌筋膜放松的過程,運(yùn)用高頻振動將壓力深入肌肉組織并促進(jìn)恢復(fù),這種深層按i摩的形式,可以緩解肌肉結(jié)節(jié)和緊張同時也可以增強(qiáng)運(yùn)動表現(xiàn)。