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每月至少敷兩次保濕面膜，臉上起痘痘的時候，大部分會導致皮膚干燥，所以經常要在臉部進行大量的補水保濕。

臉部痘痘較多的小伙伴建議每天涂上2次膏藥，但不要超過3次；臉部痘痘較少或只是涂上痘印，建議每天涂一次；zui好在晚上涂。(膏藥的實際效果雖然好，但有一股中草藥味，所以再涂一段時間后藥味才會消失)。

頭兩個禮拜應用實際效果不會太明顯，堅持應用后實際效果才會更顯著，這種膏藥實際效果很好，假如臉上的痘痘不太多一瓶膏藥就能徹i底解決的話。

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通常，當皮膚出現炎i癥，如出現痘痘時，人體內i分泌的副shen上腺皮質激i素不能很快到達皮膚發(fā)炎的部位，因此人們便開始借助“類固醇”藥膏在皮膚損傷部位涂抹抗i炎藥i物，效果驚人。

但是，雖然類固醇具有抑制炎i癥的作用，但它并不具有消除炎i癥的作用，而且它一直使用下去也會失去效果，但是如果停用類固醇，身體就會出現和戒煙一樣的癥狀，經常會發(fā)生非常痛苦的反彈，這一反彈比原來的情況要嚴重十倍。

更令人擔心的是，因為大量使用類固醇，人體內副shen上腺的功能減弱，一旦皮膚再次發(fā)炎，身體內副shen上腺皮質激i素就無能為力了，這樣的結果就會讓痘痘皮膚失去許多可治i療的機會，即使可以用天然產品重新修復，也需要很長時間才能再次修復。

痘痘的發(fā)作主要有“三大金剛”參與：出油多（皮脂分泌過多）、出路堵塞（毛囊皮脂腺導管角化異常）、細菌感i染導致的炎i癥反應等。

進入青春期后荷i爾蒙變化導致身體發(fā)育，“三大金剛”變得“強大”，就比較容易引發(fā)痘痘。

熬夜，重油，重辣，空氣中的懸浮物，化妝品殘留物等等，也是長痘的諸多因素。成年人由于工作壓力過大、熬夜等原因，也會造成痘痘的生長。

每個人都有管不住的時候，我有時候也會擠痘，結果擠了一會兒就很爽。擠滿火葬場！

擠痘還是挺危險的，特別是臉部三角區(qū)域，這里的血管多而密。每個人都不能手賤碰這里的痘痘！

痤i瘡反復i發(fā)作大部分是由于擠壓所致。由于，您的手上有細菌，當皮膚在擠痘痘時出現破損，細菌從這個缺口大量侵入。

原來長痘的這個地方已經積聚了大量的白細胞和炎性因子，由于手癢時又有一股細菌滋生，引發(fā)更多炎性因子，所以這個地方的炎i癥特別嚴重，導致痘痘反反復復。

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一、情緒，壓力，熬夜

當你覺得無聊，緊張，不快樂，或者經常失i眠，熬夜時，身體里的應激激i素就會分泌出來。皮膚循環(huán)機制也會受到干擾，導致免i疫功能下降。因此皮膚抗i菌能力下降，導致皮膚發(fā)炎等癥狀，從而引發(fā)

二、生理功能

便i秘，習慣性腹瀉，胃酸過多，消化系統(tǒng)潰瘍等問題，都會導致毒i素在體內積聚，使廢物不能正常排出，造成臉上長痘痘。

易長痘的 MM必須被多種抗痤i瘡藥i物包圍，如維i他命 E、藥丸等，不僅要注意其無菌環(huán)境，還要注意其皮膚類型。不適當的使用會加重痤i瘡。所以在使用抗痤i瘡藥i物時要小心，即使使用痤i瘡，也應該先試一試！晚睡會使皮膚代謝受阻。粉i刺在這段時間容易出現。這個痤i瘡很可能出現在前額。黃臉沒睡好，真是太丑了。當 MM調整了工作和休息的時間之后，晚上睡得很早，并吃了較少的辣椒，幾天后他將看到好轉！雖然冬天的油脂分泌沒有夏天那么多，但是在寒冷的天氣里，人們很容易忽略個人衛(wèi)生問題。粉i刺與粉i刺丙酸桿i菌關系密切。替換被單，被套，枕巾，至少7-10天，前額有痤i瘡的 MM。為了減少細菌滋生的環(huán)境，每兩天至少洗一次頭發(fā)！

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痤i瘡消失的時間和皮膚顏色有關嗎

白膚者一般不會產生深棕色的痘印，即使發(fā)炎消退后，也只會留下一種深紅色的痘印，而且與黑膚者相比，痘印消退得更快。那要看人體中色素細胞的數量，就像我們大多數亞洲人的黑瞳孔，有的人瞳孔是淡棕色的，這樣人的皮膚就會比一般人白很多。

痘印需要多久可以消除

粉i刺一般需要3~6個月才會自行消失。這種情況與痘痘的大小、深度、發(fā)炎程度、皮膚顏色有關。痘印開始出現的時候，是紅色的。這種炎i癥導致毛細i血管破i裂，血液滲出，血色素沉淀，也是造成痘印的至主要原因。粉i刺初期剛產生的紅痘印只要消i炎就能做好，很容易淡去消除。例如含甘i草酸二鉀，煙酰胺，傳明酸等成分的護膚產品就可以幫助消除紅痘。

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祛痘小技巧

一天八杯水。早上不吃東西之前，一定要喝一大杯水，可以清腸。(相信很多美眉都知道這一點，問題是不能做到。)

每天一便便。保持良好的飲食習慣，排i毒，有必要的話可以吃大蕉調理。

切勿熬夜。晚睡是美肌的天敵。

洗面時，要徹i底清洗干凈，不能殘留任何化妝品。

少玩電腦，手機不能開床放床，有輻射，對皮膚影響很大。

不能用手擠痘痘，任其自行脫落，這樣很難留下痕跡。