養(yǎng)老院養(yǎng)老可以有效解決老人的孤獨和寂寞感

就算老人和兒女和諧相處地住在一起，不會發(fā)生一些不愉快的事情，但大多數(shù)兒女更多的時間都在忙工作、學(xué)習(xí)等等事情，往往沒有多余的時間和精力來陪伴老人。

說白了，老人和兒女雖然住在一起，但是實際上是聚少離多，老人還是會非常孤獨、寂寞。

老人在養(yǎng)老院就不一樣了：養(yǎng)老院有很多老人，大家在一起居住，彼此也能聊到一起，互相之間是個伴兒，尤其對那些不想找老伴兒的獨居老人來說，養(yǎng)老院真的是一個不錯的選擇。

從老人養(yǎng)老對養(yǎng)老院的需求來看，目前我國的養(yǎng)老模式主要分為家庭養(yǎng)老、機(jī)構(gòu)養(yǎng)老和社區(qū)居家養(yǎng)老3種。但隨著人口老齡化以及家庭結(jié)構(gòu)小型化的發(fā)展，傳統(tǒng)的家庭養(yǎng)老模式已不再適應(yīng)現(xiàn)代社會發(fā)展的需要，機(jī)構(gòu)養(yǎng)老或?qū)⒊蔀槲磥眇B(yǎng)老體系中的重要支柱，而這就對養(yǎng)老院產(chǎn)生了巨大需求。 從老人入住養(yǎng)老院等養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的意愿來看，在范圍內(nèi)，通常有5％的老年人愿意在養(yǎng)老機(jī)構(gòu)養(yǎng)老，其中，歐美等發(fā)達(dá)國家機(jī)構(gòu)養(yǎng)老的意愿更高，已經(jīng)超過了35%；而在國內(nèi)，老年人愿意入住養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的人數(shù)占比遠(yuǎn)高于水平，大約保持在10%左右。因此，如果按照10%的入住意愿計算，國內(nèi)對養(yǎng)老院有需求的老年人數(shù)量在2018年大約保持在0.17億人左右。對于發(fā)達(dá)國家老年人入住養(yǎng)老院需求水平，以及隨著中國老年人口數(shù)量的攀升，預(yù)計未來市場對養(yǎng)老院的需求將不斷擴(kuò)大。

隨著現(xiàn)代人們思想的轉(zhuǎn)變，對于養(yǎng)老院的接受度也得到了改善，因為大家都知道隨著現(xiàn)在經(jīng)濟(jì)水平的不斷發(fā)展，養(yǎng)老院的條件并不會比我們在家里自己照看老人的差。而且，由于很多人年輕人都需要為自己的事業(yè)打拼，而無法兼顧對于老人的照顧，所以很多的人都會選擇把老人送到養(yǎng)老院進(jìn)行靜養(yǎng)。接下來，就讓小編來跟大家講一講如何去選擇養(yǎng)老院吧。

1、我們在進(jìn)行選擇的時候，就需要注意養(yǎng)老院的規(guī)模夠不夠大，因為一般大型的養(yǎng)老院它的設(shè)施和服務(wù)都是比較齊全的，這樣的話我們也更加放心老人入住。讓我們工作的時候也更加的集中和注意，不會因為養(yǎng)老院選擇的事情而分心，影響我們的正常工作。

2、我們在選擇養(yǎng)老院的時候，還需要注意的就是可以根據(jù)養(yǎng)老院的口碑去選擇，因為當(dāng)?shù)氐酿B(yǎng)老院肯定是有老人已經(jīng)入住了的，我們可以去詢問他們的想法，這樣的話，也是可以作為我們后期選擇的一個參考依據(jù)和憑證的。

3、我們在選擇的時候，還需要注意價格問題，因為雖然是不要選擇太便宜的，但是也要做到心中有數(shù)，不能因此被人坑了錢。畢竟，各個地區(qū)的生活水平都不同，所以對于養(yǎng)老院的收費標(biāo)準(zhǔn)可能也不同，但是如果和當(dāng)?shù)氐南M水平存在太大差異的話，我們還是要慎重進(jìn)行選擇。

養(yǎng)老院改善老年人睡眠的良方

1、多翻身

老人晚上睡覺如果睡不安穩(wěn)，可以多翻身。這是為了促進(jìn)血液流通，經(jīng)脈順暢，否則可能出現(xiàn)身體僵硬，腰肋疼痛等癥狀。日本學(xué)者認(rèn)為，人在睡眠過程中姿勢并不是固定不變的，剛?cè)胨瘯r能保持一種姿勢，也很平靜，但不久就開始翻動，在整個睡眠過程中，體位變動20～60次。佛家有一種“吉祥睡”的說法，主張睡覺不能翻身。這是為了防止人們酣睡，并可以迅速清醒，與老人安睡正好相反。

2、就寢滅燈

《云笈七箋》中提到，夜里點燈睡覺會讓人心神不安。老人若是睡覺不關(guān)燈，容易心神不寧，即使入睡也不安穩(wěn)，容易醒來。但有些老人夜尿頻多，晚上不亮燈很不方便。那么小編建議可以開一盞小燈，但須背對著床帳，不要讓燈光照射到眼睛。