養(yǎng)老院老年人應(yīng)多吃芹菜

芹菜可利于腦部和神經(jīng)的保護(hù)作用，還有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，這對(duì)于養(yǎng)老院老年人的也會(huì)有很好的作用，讓老年人更加健康的生活。

1. 芹菜的功效

芹菜除了有以上的調(diào)護(hù)作用外，還有保護(hù)養(yǎng)老院老年人腦部和神經(jīng)的作用，而芹菜中含有較高的葉酸，可以防止胎兒骨贅?lè)制?，并能夠降低老年人血管梗塞的幾率，具有良好的維生素C的作用，不讓自由基破壞細(xì)胞，利于老年人疾病的康復(fù)。

在選擇養(yǎng)老院之前我們應(yīng)該注意該養(yǎng)老院的特色亮點(diǎn)服務(wù)有哪些：

要了解該養(yǎng)老院中有哪些特色化的服務(wù)內(nèi)容。例如按摸、感官治liao、失智訓(xùn)練、臨終關(guān)懷等等。

特色亮點(diǎn)是吸引客戶，營(yíng)銷宣傳的重要內(nèi)容，有助于養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的口碑傳播和入住率的提升。

經(jīng)營(yíng)中的特色，值得特別關(guān)注該機(jī)構(gòu)在人性關(guān)愛(ài)和心靈慰藉這些精神方面的護(hù)理理念、操作方法和細(xì)節(jié)，這一塊是非常能拉升項(xiàng)目檔次和差異化的“軟實(shí)力”。

養(yǎng)老院老人早餐應(yīng)該這樣吃：

1、燕麥粥

對(duì)于不喜歡米飯的老人，可以在早晨吃燕麥粥，燕麥粥是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富的粥類，可以有效地補(bǔ)充體內(nèi)所需要的多種營(yíng)養(yǎng)，還可以大大降低很多老人出現(xiàn)的膽固醇偏高的問(wèn)題。

2、蔬菜水果

人到晚年比較喜歡吃清淡的食物，蔬菜和水果含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括維生素、礦物質(zhì)、扛氧化劑和植物纖維等。多吃蔬菜可以讓身體更健康，也可以提高身體素質(zhì)。

因?yàn)榫S生素和礦物質(zhì)對(duì)人體健康是非常重要的。如果身體中含有人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么你的身體就等于有“保健工具”在進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。老年人在早晨補(bǔ)充一些蔬菜水果，也是一種非常不錯(cuò)的選擇。

由于養(yǎng)老院周圍環(huán)境的突然變化以及社會(huì)和家庭關(guān)系的影響，使老年人難以適應(yīng)，這損害了老年人的心理健康并加速了衰老過(guò)程。下面就簡(jiǎn)單了解老年人的情緒有多方面影響的內(nèi)容。

在老年人中，生理記憶力逐漸下降，導(dǎo)致一系列身心退化的變化。這種正常的生理變化將嚴(yán)重影響老年人的心理健康，給老年人帶來(lái)很多不適和痛苦。在衰老的基礎(chǔ)上，如果加上疾病，一些老年人會(huì)感到恐懼。

由于老年人的身體機(jī)能和健康狀況惡化，沒(méi)有孩子陪伴等原因會(huì)引起老年人的情緒波動(dòng)，從而影響老年人的心理健康。老年人的神經(jīng)系統(tǒng)功能下降，對(duì)環(huán)境的敏感性降低，另外，由于血管減少導(dǎo)致老年人的血流變化和總體液量，因此體溫受到外界干擾的影響比普通人更為嚴(yán)重，這影響了老年人的身心協(xié)調(diào)，因此很難維持穩(wěn)定的體溫。