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不同的運(yùn)動(dòng)器械都有不同的功能和特點(diǎn)，減肥還要根據(jù)個(gè)人的身體狀況和興趣愛(ài)好來(lái)選擇合適的健身器械。有規(guī)律、有計(jì)劃，堅(jiān)持訓(xùn)練，才是關(guān)鍵的!如果需要高強(qiáng)度的鍛煉，追求健身效果，或者模擬路跑，那么跑步機(jī)當(dāng)仁不讓選擇;如果你下肢有傷，或只是日常健身鍛煉，沒(méi)有太高的塑形的需求，那么就建議你使用橢圓機(jī)。

家用跑步機(jī)主要的構(gòu)造有馬達(dá)、跑臺(tái)、跑帶、以及操控面板，商家們其實(shí)也都是圍繞著這幾點(diǎn)來(lái)作為主要賣點(diǎn)的。想要購(gòu)買一臺(tái)性價(jià)比高的家用跑步機(jī)

操控面板

操控面板這塊，功能上基本是大同小異了。較親民的跑步機(jī)與豪華版跑步機(jī)的區(qū)別在于屏幕尺寸以及場(chǎng)景設(shè)置。