牙線應(yīng)該什么時(shí)候用呢

牙線應(yīng)該什么時(shí)候用：

那么牙線應(yīng)該什么時(shí)候用呢，一般我們是推薦在飯后的，不過(guò)白天很多情況都是在學(xué)習(xí)或者上班，機(jī)會(huì)比較的少，所以在晚飯后及睡前是最i佳的選擇，可以照著鏡子（比較有底清理也比較干凈）用完牙線之后要記得漱口。

牙線的使用是沒(méi)有壞處的，只要你掌握使用方法的話（使用牙線的時(shí)候，放進(jìn)牙齒牙縫時(shí)，不要太用力，避免損傷牙齦）（同時(shí)一天差不多１－２次的牙線清潔，次數(shù)不需要太多）經(jīng)常使用牙線可以讓你的牙齒更加的健康哦～

牙線也分為兩種，一種是純線體，另一種是牙線棒。

　　扔掉牙簽改用它，塞牙的情況竟然好轉(zhuǎn)了！純線體的使用方法:取出一定長(zhǎng)度的牙線，兩端纏繞在兩手指上，將牙線輕輕放入牙縫中，貼著牙齒側(cè)面輕輕拉動(dòng)，分別清理牙縫的兩個(gè)側(cè)面，直至清理干凈，漱口。

　　牙線棒的使用相對(duì)來(lái)說(shuō)比較簡(jiǎn)單，將牙線部分輕輕加壓進(jìn)入牙縫，里外拉動(dòng)，漱口。牙線棒的另一頭作用相當(dāng)于牙簽，同樣要遵循牙簽的使用方法。需要注意的是，兩種牙線使用時(shí)切勿用力壓迫牙齦！

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經(jīng)常用牙簽剔牙縫，一種外加的力量可以使接觸緊密的牙齒逐漸分離，不僅可以嵌塞食物，也易發(fā)生蛀牙，牙周病。所以很多口腔科醫(yī)生常勸導(dǎo)人們不要用牙簽剔牙。所以當(dāng)然是用牙線剔牙好喔!

　　牙線和牙簽使用指南

　　據(jù)資料顯示：大多數(shù)人認(rèn)真刷牙后也總會(huì)有30%～40%的牙面刷不徹底，尤其是那些牙齒排列不整齊的人，因牙齒里出外進(jìn)，擁擠重疊，一般的刷牙很難將這些牙齒各牙面刷干凈。如果能正確掌握牙線和牙簽的使用方法，就會(huì)彌補(bǔ)這個(gè)不足。

　　1. 什么是牙線?

　　牙線是一種十分理想的潔牙用具。牙線多用尼龍、滌綸或絲線制成，口腔科專用線一般涂有蠟，有些還涂有芳香劑和氟化物, 牙線大多是扁形的, 不宜太粗或太細(xì)，用以剔除牙刷不易刷到的牙縫中的食物殘屑和牙面上的軟垢。

　　2. 正確的使用方法:

　　(1)抽出一段牙線(約長(zhǎng)30厘米)，將線兩端纏在左右手中指上；

　　(2)用食指與另一只手的拇指繃緊牙線，兩指間的距離約5厘米；

　　(3)用緩和的拉鋸樣的動(dòng)作，將牙線拉入兩牙之間，牙線輕輕通過(guò)兩牙之間接觸點(diǎn)，使牙線緊貼在牙面上，上下內(nèi)外牽動(dòng)牙線，嵌塞的食物即可隨牙線的移動(dòng)而被帶出, 把牙線緊貼牙面成"C"字形，緩和地從牙根向牙冠方向移動(dòng)，即可清除附著在牙鄰面上的牙垢和菌斑,每一個(gè)牙面要上下剔刮4-6次，直至牙面清潔為止。另外，開始時(shí)牙齦部分會(huì)有酸痛、出血現(xiàn)象，都是正?，F(xiàn)象，繼續(xù)使用會(huì)消失。

　　(4) 拉鋸樣動(dòng)作取出牙線后，漱口，以去除遺留下來(lái)的菌斑和食物殘?jiān)?

　　3. 注意事項(xiàng):

　　切勿用力過(guò)大，以免損傷牙齦。要用不同節(jié)段的牙線進(jìn)入不同的牙縫內(nèi), 保持始終以清潔的牙線去除鄰面菌斑。

食物塞牙該怎么辦？    

正確的方法是選擇光滑、較細(xì)的牙簽，有條件可以選擇食品級(jí)PP材料的塑料牙簽，沿著牙齒間的牙齦表面呈45度從牙根向牙冠方向貼著牙齒的表面剔牙。

現(xiàn)在特流行的用牙線剔牙，它在安全性和剔牙效果上要優(yōu)于牙簽，方法就是剪下一段牙線兩端分別纏繞到左右手的手指上繃緊，然后把牙線壓入塞牙的間隙，沿著牙線環(huán)繞牙齒表面拉出，可以反復(fù)以上動(dòng)作，直到去除嵌塞的食物，剛開始都建議使用牙線棒，更加方便上手。無(wú)論使用牙簽還是牙線，在剔牙后都要注意漱口，去除口內(nèi)的食物殘?jiān)?。此外，如果牙線清潔的地方不慎潰爛，這些殘?jiān)蜁?huì)遺留下來(lái)，刺激牙齦發(fā)炎，最后發(fā)病。