食堂承包專家給減肥朋友的建議

食堂承包專家給減肥朋友的建議 減肥開始后碰到的只“攔路虎”就是饑餓感。很多朋友就因為半途而廢。因此，在不增加熱量攝人的前提下，選擇飽腹作用強的食物效克服饑餓感，成為減肥的關鍵。這里食堂承包專家為減肥的朋友們支幾招： 堅持“少量多餐”原則，將食物“打散”;多吃綠葉蔬菜，甚至攝人量可以加倍；用不含熱量的植物纖維制品魔芋作為主菜，或用魔芋粉沖服；用等熱量的粗糧來替代普通的主食，如用一個200克的玉米棒子替代半兩米飯。 很多朋友不知不覺中陷人“減了又肥，肥了再減”的怪圈，其原因在于追求“短平快”的效果，忽視長遠的效果。說到底，減肥不僅是一個減重過程，同樣也是一個改變自身生活方式，建立良好的飲食習慣和運動習慣的過程。科學合理的飲食習慣和運動習慣將是您一生相伴的良師益友。而減肥的、手術等手段，雖可在一定時期收到一定效果，但畢竟難以持久，更談不上終生相隨。它們帶來的風險更使人們敬而遠之。

如何做好公司食堂的管理?

如何做好公司食堂的管理？ 俗話說，人靠吃為生。食堂管理是企業(yè)后勤工作的重要組成部分，直接關系到員工的切身利益和身心健康。如何做好食堂工作，用好伙食費標準，讓職工吃得好、吃得舒服，讓廣大職工滿意，全神貫注地投入生產工作，是每一個從事后勤工作的人，特別是從事后勤工作的人都面臨的問題。食堂管理應該經?？紤]。新形勢下，要從以下六個方面入手： 對每個人來說，吃好喝足并不容易。人們常說，食堂的工作是每個人都難以選擇，也不容易做。其實，任何問題都有解決之道，需要把握好幾個關鍵環(huán)節(jié)。 首先、要了解員工的來源和不同地點員工的比例，為制定食譜和主食和副食品的購買奠定基礎。 第二、要注意大多數員工的飲食習慣，不能忽視少數人的要求。 第三、我們需要定期改變。改變飲食模式； 第四、注意科學飲食，少鹽多醋，少肉多菜； 第五、調味品（鹽、醋、胡椒、糖）實行自助； 第六、經常征求用餐人員的意見，及時增減，改變主食和副食的模式。

企業(yè)單位食堂外包管理,有著不得不承認的優(yōu)勢

企業(yè)單位食堂外包管理，有著不得不承認的優(yōu)勢 食堂由專業(yè)餐飲服務公司經營管理，本公司只負責監(jiān)督，省去本公司在食堂上的管理，采購，物流，廚務人員安排，廚房設備維護等各方面的繁瑣事項和費用，本公司也可以優(yōu)化資源及人員配置。從而更好的促進企業(yè)發(fā)展。食堂外包公司可預付伙食費，實行先吃飯后付款的承包方式，結帳方式雙方商定定期結付，不僅省去了本公司每天現金支出的麻煩，也省去了公司很大一部分運轉資金。如果將食堂承包給專業(yè)正規(guī)有資質的餐飲公司還是很安全的，其好處也是大于壞處，可以達到雙贏的效果。 專業(yè)的餐飲服務公司有規(guī)范的飯?zhí)霉芾恚碌慕洜I理念，專業(yè)的廚房工作人員，能提供專業(yè)人的餐飲服務。人們的飲食問題一直是大家關注的焦點之所在，健康、合理的飲食方法可以給我們帶來強壯的體魄，身體是革命的本錢，只有這樣才能保證我們去更好的學習和工作。學生時代是我們正長身體的時間，所以學生時期的飲食問題更不容忽視。而對于學生來說，學校食堂是他們主要的用餐場所，所以學校食堂承包的管理就顯得尤為重要。如何合理、健康的制定飲食規(guī)劃對于正在處在成長期的孩子們是至關重要和影響深遠的。我公司作為一家專業(yè)的食堂承包公司，會更好地辦好學校食堂承包，盡全力改善師生伙食，相信健康美味的飲食對于增進師生員工的身體健康，保持穩(wěn)定且正常的教學秩序和學習情緒也有著重要的意義。