永康市古山鑫盾汽摩配件廠主要生產(chǎn)健腹器、引體向上桿、沙包吊架等。 公司自創(chuàng)辦以來始終秉承“享受健康，快樂健身”的理念，為客戶提供的產(chǎn)品和完善的服務。

背闊肌 當你做引體向上時，將肩胛內(nèi)收時，主要訓練的肌群是背闊肌，背闊肌大致上呈現(xiàn)三角形，也是男生想訓練成倒三角很重要的一塊肌肉。大圓肌、小圓肌、棘下肌 這三個肌群都為輔助背闊肌上拉時的力量，棘下肌也是旋轉(zhuǎn)肌群功能為手臂外旋及穩(wěn)定肩關節(jié)。

許多徒手健身大神強烈推薦單杠作為鍛煉力量的健身工具，引體向上是常見和有效的練習動作。對于室內(nèi)健身來說，經(jīng)常很難找到一個練習拉力的地方， 那么我們在家怎么練引體向上呢？這時，室內(nèi)單杠的出現(xiàn)彌補了這一點。

整脊健椎：蹺二郎腿、久坐肌肉不健，長短腳、脊椎傷等，會造成脊椎周圍肌肉發(fā)展不平衡，從而引起脊椎側(cè)彎。脊椎側(cè)彎除了影響美麗，還常繼發(fā)腰背酸痛等。甚至影響心肺健康。