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益生菌小知識：

產生消化酶，重建食欲

很多女性在長期節(jié)食后，會出現(xiàn)食欲不振，甚至會發(fā)展為精神性厭食，導致女性膳食攝入量不足，出現(xiàn)過度消瘦，肌肉萎縮和各種營養(yǎng)缺乏癥，益生菌在腸道內產生多種的消化酶，淀粉酶，蛋白酶，葡萄桿酶等有助于重建食欲逐漸步入到正常的飲食。

益生菌對于女性的意義不容小覷，如果您是女性，請一定要要保護好自己的腸胃，服用益生菌是不二的選擇。

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益生菌對女性的作用有：

1.抵御疾病。補充益生菌可以刺激女性體內的免l疫細胞，形成抵御疾病的第l一道防線，減少女性到一定年齡就會疾病纏身的機率。2.改善女性便l秘問題。男女差異問題，研究顯示，女性便l秘的概率是男性的兩倍，其中長時間久坐辦公室不愛運動且愛吃的女性便l秘問題尤其嚴重。部分女性便l秘問題堆積的毒l素還會上臉，影響整體顏值。像這樣的益生菌對女人來說可以減少便l秘情況，平衡腸道菌群，減少斑點問題。

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兒童益生菌小知識：

沖好后半個小時內服用

益生菌經不起等待，沖泡好后一定要及時喝，否則他會死翹翹。所以，益生菌沖泡后要及時服用，時間放久了，益生菌會死l亡，這樣服用效果也就大大降低了。

避免和抗生l素同時服用

抗生l素是只“糊涂蟲”，它只認菌，不管有害菌還是有益菌，只要是菌它都要絞殺。所以服用抗l生素以后，要間隔兩小時再服用益生菌，以保證益生菌的功效。

益生菌是一種通過改善宿主腸道生物菌群的平衡發(fā)展作用的活性生物，能產生確切健康功效從而改善宿主的微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用！益生菌對人主要有以下幾點作用和功效：

改善腹瀉，不良的飲食習慣會打破腸道益生菌平衡，從而導致腹瀉，補充益生菌有助于平衡腸道菌群及恢復正常腸道ph值。

增強l人體免l疫力，人體腸道存在著發(fā)達的免l疫系統(tǒng)，發(fā)生腹瀉會極大損壞免l疫系統(tǒng)及降低免l疫力，益生菌可以通過刺激腸道內的免l疫機能，將過低或過高的免l疫活性調節(jié)正常狀態(tài)。

減輕抗l生素的副作l用，抗l生素在殺滅細菌的同時，也會殺l死體內有益細菌，從而打破體內菌群平衡，甚至引起腹瀉或便l秘，補充益生菌，可以幫助恢復體內的益生菌菌群數(shù)量，減輕副作用，平時可以吃點Life Space調節(jié)腸道健康。

益生菌的好處：

一、保護腸道

1、防止腹瀉：有益生菌幫忙，可以防止腹瀉細菌病毒生長，有效防止腹瀉問題。

2、改善便l秘：益生菌產生有機酸，刺激腸道蠕動排出大便，有效改善便l秘癥狀。嬰兒便l秘怎么辦?

3、增進食欲：益生菌可以產生B族維生素和消化酶，促進食物消化吸收，提高寶寶食欲。

二、改善濕l疹

益生菌可以降低體內lgE水平，改善濕l疹，服用可貝熊益生菌2個月左右，濕l疹可逐漸消失，長期服用可改善其過敏體質。

三、增強免l疫力

益生菌可以激l活人體自身免l疫系統(tǒng)產生免l疫物質，防止細菌病毒感l(wèi)染，對于經常感冒發(fā)燒等免l疫力低下的嬰幼兒，長期服用，其免l疫系統(tǒng)能更好的發(fā)育，抵抗力越來越強。

益生菌如何保存：

益生菌是活性的，如果溫度過高(大于37℃)或者接觸空氣時間長，就會破壞益生菌活性，這樣也就沒啥營養(yǎng)可說了，并且功效也會不好。

如果是沖調好了的益生菌，一定要隨吃隨沖，沖好了就立馬給寶寶吃。

益生菌應存放在陰涼、干燥、避光的環(huán)境下，開封后請盡快食用。陰涼的冬季可以直接放在室內，但夏季必須放入冰箱冷藏室，再補充一下，常溫是不高于30℃，陰涼是不高于20℃。