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發(fā)布時間:2020-08-16 13:09  






冬陰功魚

傳統(tǒng)冬陰功湯的酸辣味中和了檸檬和青檸柔和的果香,酸、辣、鮮、香四味都地融合在了這一鍋中。

用料:

巴沙魚塊 / 冬陰功醬 / 檸檬 / 青檸

香茅 / 姜 / 豆芽 / 木耳

做法:

1.巴沙魚柳切小塊,姜切片,檸檬和青檸對半切,一半擠汁,一半切片,香茅切碎備用;

2.豆芽、木耳洗凈焯水備用;

3.鍋內燒熱油,放入香茅、姜片炒香,加水煮沸后倒入冬陰功醬攪拌均勻;

4.放入巴沙魚塊、豆芽、木耳煮三分鐘左右倒入石鍋即可。
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腌魚1化魚

為了制作方便,可以直接購買龍利魚柳(半成品,沒有刺)。用清水浸泡數(shù)分鐘,至能切動為止。2切魚條

將半化(半化的魚更容易切)的龍利魚切成大概2-3厘米厚的魚條。3腌魚

以500g為例,10g腌魚粉,半個蛋清,5g生粉,10g色拉油,用手輕輕抓勻,不可太過用力,會抓碎魚肉。END二、配置高湯1可以用豬骨煮湯,或者購買高湯膏,按說明比例配置高湯。END三、清洗蔬菜1選擇一些自己洗歡的蔬菜:娃娃菜、油菜、木耳等,清洗干凈,改刀切開。END四、燙菜1將洗好的蔬菜放進高湯中,煮1分半左右,撈出備用。END五、煮魚炒醬

鍋燒熱倒入少許油,放入啵啵魚調味醬,小火炒熟。下魚

放入高湯,將醬化開,將腌好的魚一塊一塊下入鍋中。勾芡

待魚發(fā)白,加入生粉使湯汁粘稠。END六、砂鍋上桌1將砂鍋燒熱,將燙好的蔬菜,魚放入砂鍋中,上桌即可食用。





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