散打搏擊通過教育孩子”忍耐克己“，并促成堅強自信的效果。中國武術(shù)散打搏擊是一門循序漸進的課程，興趣的培養(yǎng)、性格的塑造是需要一個過程的，將武術(shù)變成愛好和特長，也是需要付出時間和精力的。

請給孩子一個鍛煉自己的機會吧！

    不久的將來還給您孩子一副健康的身板，一顆強大的內(nèi)心！沒有一個孩子生來就喜歡武術(shù)、愿意吃苦，如果能逐漸把放任、嬌慣、懶惰、貪玩約束起來，堅持下來的孩子都頗為受益，無論有沒有天賦 走不走專業(yè)、練得好與壞這份堅持也定能讓孩子以后的生活更精彩。

武術(shù)散手常用技法

   訓(xùn)練與競賽中使用拿法的人身安全問題是習(xí)武者普遍關(guān)心、必須解決的問題。經(jīng)過實踐的檢驗,遵循提高武德、發(fā)展技術(shù)、把握界限的原則就能解決。

    正確地運用擒拿技法,作用于對方身體某個部位環(huán)節(jié),使其骨骼關(guān)節(jié)、肌肉韌帶或筋脈經(jīng)絡(luò)穴位暫時失去正常能力,通過控制對方肢體的一部分而制其全身,達到擒捕、控制、制服的目標。

    如果你較好地掌握了擒拿技術(shù),就可以實現(xiàn)手到擒來制敵的境界。把握好時機,成功擒拿對方或反擒拿是切實可行的,身材瘦小或女性也有出其不意、一招制勝的可能。

    武術(shù)散推手中的擒拿尚用巧勁、忌用拙力,講究因形就勢、以巧取勝,關(guān)鍵是懂得用勁、掌握技巧。講究斗智、斗技、斗勇,技藝精熟者,?？梢蛔ザ?。擒拿還可與踢、打、摔(跌)法兼施,講究變化、融于一體。在手中手拿腳絆,倒不了就打(踢),能摔就摔、摔倒了就擒,直到制服、擒捕對方為止。

重慶散打訓(xùn)練中的注意事項

    1、如何壓腿。壓腿是訓(xùn)練中不可缺少的環(huán)節(jié)，對于初學(xué)者來說，首先就要先過這一關(guān)，就算是有名的選手都要壓腿。但是我們在壓腿的時候，不能夠操之過急，不然會容易受傷的；也不要用太大的力，如果你用力太大就會很容易傷到你的韌帶的。

    2、在技術(shù)動作訓(xùn)練中應(yīng)注意加強薄弱環(huán)節(jié)部位義練習(xí)和放松肌肉。在散打訓(xùn)練中，我們的腰是很容易受傷的，腰作為我們的主要發(fā)力軸點，我們不管用什么樣的技術(shù)動作，都是需要腰的帶動，所以我們更應(yīng)該保護好。在我們做完力量訓(xùn)練之后，我們要注意的就是肌肉的放松，我們適當(dāng)?shù)淖鲆恍┹o助性的練習(xí)，這樣的練習(xí)可以讓力量快速的發(fā)揮出來，這些做完后就按肌肉，讓肌肉放松10分鐘左右。

    3、在實戰(zhàn)訓(xùn)練中，要注意的就是：反應(yīng)和心理。我們在進行實戰(zhàn)訓(xùn)練時，我們要挑一個與自己實力相當(dāng)?shù)倪x手，這樣既可以增加自己的信心，也可以達到實戰(zhàn)訓(xùn)練的目的。反應(yīng)，在進行實戰(zhàn)訓(xùn)練之前，我們就要先對選手進行對反應(yīng)能力的訓(xùn)練，要反應(yīng)有了一定的基礎(chǔ)就可以去實戰(zhàn)信念的。

武術(shù)培訓(xùn)散打的定義

    每樣物體或者詞語都有他的解說，重慶武術(shù)培訓(xùn)散打的定義是什么呢？散打：體育運動項目之一，兩邊依照規(guī)矩，運用踢、打、摔等攻防戰(zhàn)術(shù)進行徒手搏擊、對抗。

    散打也叫散手，古時稱之為相搏、手搏、技擊等。簡略而言就是兩人徒手面對面地打斗。

重慶武術(shù)培訓(xùn)散打的定義

    散打運動是一項屬于對身體素質(zhì)等能力要求會高一些的運動。必須進行專門的練習(xí)。這就需要戰(zhàn)勝平常難以戰(zhàn)勝的困難，充沛滿意了培育意志品質(zhì)的基本條件，然后能有效地培育孩子比如勇敢、堅強、機敏、果斷等意志品質(zhì)。能更好地促進如柔韌、協(xié)調(diào)、平衡、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)的更全位均衡地開展。

    現(xiàn)代散打培訓(xùn)的主要技法有拳法，腿法和摔法，正所謂“遠踢、近打、貼身摔”，散打以技能全位，多變見長。