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這些疾病可以使用益生菌

幽門螺旋桿l菌胃l炎

中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)微生態(tài)學(xué)分會(huì)制定的《中國消化道微生態(tài)調(diào)節(jié)劑臨床應(yīng)用共識（2016 版）》提出在幽門螺旋桿l菌的根l除治l療中，聯(lián)合使用布拉酵母菌可提高l根l除率，降低副作用。

中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)微生態(tài)學(xué)分會(huì)兒l科學(xué)組發(fā)布的《益生菌兒l科臨床應(yīng)用循證指南》推薦聯(lián)合使用布拉酵母菌、雙歧桿l菌四聯(lián)活菌，酪酸梭菌二聯(lián)活菌，枯草桿l菌二聯(lián)活菌，雙歧桿l菌乳桿l菌三聯(lián)活菌和雙歧桿l菌三聯(lián)活菌用于兒童幽門螺旋桿l菌感l(wèi)染。 抗l生素相關(guān)腹瀉（AAD）

使用抗l生素會(huì)發(fā)生因腸道菌群失衡而導(dǎo)致的腹瀉，《中國消化道微生態(tài)調(diào)節(jié)劑臨床應(yīng)用共識（2016 版）》指出，使用益生菌能有效減少 AAD 發(fā)病率，包括雙歧桿l菌、乳酸桿l菌、酵母菌、鏈球菌、腸球菌、芽胞桿l菌等。

中華醫(yī)學(xué)會(huì)老年醫(yī)學(xué)分會(huì)公布的《腸道微生態(tài)制劑老年人臨床應(yīng)用中國專家共識（2019）》推薦在常規(guī)治l療基礎(chǔ)上聯(lián)用枯草桿l菌、腸球菌二聯(lián)活菌。在感l(wèi)染性腹瀉的治l療中也推薦抗l生素聯(lián)用雙歧桿l菌三聯(lián)活菌。

《益生菌兒l科臨床應(yīng)用循證指南》推薦使用布拉酵母菌、酪酸梭菌二聯(lián)活菌、雙歧桿l菌三聯(lián)活菌、雙歧桿l菌乳桿l菌三聯(lián)活菌、酪酸梭菌活菌、枯草桿l菌二聯(lián)活菌和地衣芽孢桿l菌用于兒童 AAD 預(yù)防。拉格比價(jià)格

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益生菌，這么吃效果好

吃了益生菌怎么沒有用？這也是困擾很多家長的疑問。除了一開始就用錯(cuò)了益生菌之外，主要的原因可能有下面這幾點(diǎn)：

1、益生菌，要吃夠

下圖是某益生菌的營養(yǎng)成分表，其中的CFU這個(gè)單位指的是“菌落形成單位”，可以粗略地視為活菌數(shù)，50億CFUs指的是每袋這種益生菌，至少含有50億以上的活菌。

乍一看數(shù)目著實(shí)不少，但考慮到打開包裝后，這些厭氧l菌要暴露在空氣中一段時(shí)間，還要經(jīng)過胃酸的洗禮，后才能到達(dá)腸道，并試著影響含有數(shù)以萬億記的細(xì)菌的腸道菌群，其實(shí)任務(wù)是相當(dāng)艱巨的。所以，如果給孩子吃下的益生菌數(shù)量不夠，那么效果也就大打折扣了。因此通常建議孩子一次吃50億-150億CFUs的益生菌。

2、開了袋，快點(diǎn)吃

益生菌是，空氣中我們賴以為生的氧氣對它們來說，就是致命的毒l藥。很多，只要接觸空氣幾分鐘，就會(huì)大量死l亡。因此如果打開益生菌包裝后不及時(shí)服用，里面的活菌數(shù)就大大下降了，導(dǎo)致實(shí)際攝入的活菌數(shù)達(dá)不到能起作用的數(shù)量。所以，打開包裝的益生菌也不可存放太久。而常見的益生菌產(chǎn)品很多都是小袋包裝的，就是為了讓我們能一次服用避免存放。

3、溫水沖，才有效

我們腸道中溫度在38度左右，益生菌能在這個(gè)溫度下很好地生長。但很多家長擔(dān)心孩子喝涼水讓肚子不舒服，給孩子沖泡益生菌的時(shí)候也會(huì)用較熱的水，這會(huì)把益生菌活活燙死，而死菌吃下去對調(diào)節(jié)腸道l菌群就毫無意義了。所以，沖益生菌的時(shí)候，水溫要控制在40攝氏度以下。拉格比價(jià)格

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液態(tài)滴劑類小知識：

液態(tài)滴劑類益生菌產(chǎn)品是伴隨著新技術(shù)而誕生，由于益生菌沒有辦法直接在常溫液態(tài)環(huán)境下生存，所以過去的液態(tài)益生菌類要么保質(zhì)期很短，一般都在7天內(nèi)，即使是這樣也很難保證效果，要么就是一些常溫酸奶都是采用巴氏消毒法直接將益生菌殺l死的死菌類產(chǎn)品，雖然有觀察到死菌在被巨噬細(xì)胞吞噬后也可以分泌出免l疫物質(zhì)，但是死菌的效果在一些特定疾病上不如活菌。而隨著新技術(shù)微膠l囊包埋技術(shù)的運(yùn)用，將益生菌休眠后包埋進(jìn)一個(gè)個(gè)微小的“膠l囊”中，讓其不受到液態(tài)環(huán)境侵害，能夠在保質(zhì)期內(nèi)穩(wěn)定的存在，而市面上液態(tài)滴劑大部分為油滴劑類，因?yàn)橛椭谒嵝詶l件下不會(huì)分解，只能在腸道的弱堿性環(huán)境下分解，這樣做的好處是采用油膜包裹技術(shù)后，益生菌微膠l囊不會(huì)被胃液侵蝕，可以使得益生菌數(shù)量的到達(dá)腸道，有數(shù)據(jù)顯示相較于早期益生菌固體飲料類產(chǎn)品順利到達(dá)腸道率提升70%以上。拉格比價(jià)格