常見“厭奶”解決方法

       “寶寶不喝奶”看上去一個(gè)簡(jiǎn)單的現(xiàn)象，背后涉及到心理、生長(zhǎng)發(fā)育、喂養(yǎng)、作息等多方面原因，需要爸媽們耐心分辨和嘗試去改善~

1、過度喂奶

       寶寶胃口好，比普通的寶寶吃得多，長(zhǎng)期如此，胃腸功能尚未發(fā)育完善，便會(huì)造成寶寶能量攝入過剩甚至積食，寶寶會(huì)通過厭奶來(lái)自行調(diào)節(jié)。

2、不再喜歡奶粉的味道

       添加輔食以后。寶寶接觸到了新的味道，寶寶會(huì)暫時(shí)不接受喝奶。這就是為什么，有的寶寶開始吃米粉、粥以后就不愛奶粉的原因之一。

3、輔食的口味太重

       剛添加輔食時(shí)，擔(dān)心寶寶不吃，給放了糖、鹽等調(diào)味品，重口味的食物成功讓寶寶的味蕾不像以前那么敏感，慢慢地，寶寶對(duì)口感清淡的奶粉或麻麻的奶不再喜愛。

4、出牙期不適

       這種情況多發(fā)生在8-10個(gè)月期間，此時(shí)正是出牙期，寶寶可能因?yàn)檠例l腫、發(fā)炎，發(fā)熱等不適癥狀而食欲下降。

      生理性厭奶有長(zhǎng)短，與前期的預(yù)防和厭奶期的護(hù)理方法有很大的關(guān)系。為了盡可能得避免厭奶發(fā)生和縮短厭奶期，我們特為媽媽們支招。

1、適量喂奶

2、合理安排輔食

3、調(diào)整寶寶吃奶的情緒

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)食欲

5、奶嘴合適

寶寶缺鐵還是缺鋅，一眼就能判斷！

       今天，我們就用鈣和鋅這兩大微量元素來(lái)說明一下，鈣是人體骨骼和血液的重要組成部分，寶寶缺鈣會(huì)出現(xiàn)以下現(xiàn)象：寶寶容易出現(xiàn)睡不好、易出汗等情況；嚴(yán)重些的還會(huì)導(dǎo)致胸突駝背、O型腿等；如果寶寶睡得不安穩(wěn)，并且出現(xiàn)面部僵硬、易引起疹子等情況的話，寶寶就有可能缺鈣了。

       寶寶食欲減退、挑食、厭食，或者吃一些就覺得很飽了，生長(zhǎng)發(fā)育緩慢、抵抗力差，隔三差五的經(jīng)常生??；注意力不集中，反應(yīng)慢，口腔粘膜易損傷，這些現(xiàn)象，都有可能是寶寶缺鋅了。

那么，當(dāng)寶寶出現(xiàn)了缺鋅缺鈣的癥狀時(shí)，應(yīng)該怎么補(bǔ)救呢？

一、均衡營(yíng)養(yǎng)，膳食補(bǔ)充為主

      1歲以上的寶寶，已經(jīng)漸漸以輔食為主，此時(shí)正是寶寶身體發(fā)育的黃金時(shí)期，對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求極其旺盛。然而寶寶的腸道功能還不完善，很難吸收到全部營(yíng)養(yǎng)，為了預(yù)防寶寶出現(xiàn)缺鈣缺鋅的現(xiàn)象，建議在輔食的挑選上下足功夫，保障的方法就是輔食應(yīng)該選含有鈣鐵鋅的米粉作為寶寶的輔食。媽媽們還可以將富含鈣鐵鋅的食物和其他天然營(yíng)養(yǎng)食材混合加工，攪碎，做成營(yíng)養(yǎng)美味的輔食。

二、其他補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)為輔

       有些寶寶消化功能很弱，體質(zhì)也非常差，一般的輔食已經(jīng)很難滿足寶寶對(duì)鈣鐵鋅的需求，在營(yíng)養(yǎng)師的建議下，家長(zhǎng)不妨給寶寶選擇相應(yīng)的補(bǔ)充劑。

       當(dāng)然寶寶的消化系統(tǒng)還不完善，很容易出現(xiàn)各種腸道不適的癥狀，所以也需要借助益生菌，膳食纖維等來(lái)幫助腸道健康。

三、每天補(bǔ)充充足奶量

     每天給寶寶喝足夠的奶量，讓寶寶營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充均衡，各種元素得到滿足，讓寶寶健康成長(zhǎng)，不生病。

四、多運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體

       即使寶寶年紀(jì)還小，也應(yīng)當(dāng)多帶他進(jìn)行戶外活動(dòng)，曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣吸收。在這里建議各位媽媽，多帶娃進(jìn)行戶外活動(dòng)。

中老年人為什么要喝羊奶粉？

中老年人為什么要喝羊奶粉？

      步入中年就應(yīng)該更好地對(duì)身體進(jìn)行保養(yǎng)，中老年人普遍開始出現(xiàn)記憶力減退、骨質(zhì)疏松等現(xiàn)象。為保持健康的生活狀態(tài)，除了鍛煉身體、戒除不良習(xí)慣外，中老年朋友還應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。其中，羊奶就是一個(gè)健康又時(shí)尚的天然營(yíng)養(yǎng)品。

▲ 改善骨質(zhì)疏松

      老人缺鈣，容易出現(xiàn)腿抽筋、腰腿酸痛、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象，甚至?xí)?dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。長(zhǎng)期飲用羊奶，可以改善老年人這些不良現(xiàn)象。

▲調(diào)理胃腸機(jī)能

       胃腸不好，營(yíng)養(yǎng)不良，需喝羊奶，身體各方面機(jī)能尤其是胃腸機(jī)能減弱者，營(yíng)養(yǎng)量的需求更高，羊奶能提供人體所需的營(yíng)養(yǎng)，易于消化吸收，可有效補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)期飲用羊奶，能改善和保護(hù)胃腸功能，改善體質(zhì)。

▲ganzang養(yǎng)護(hù)

       ganzang不好，容易疲倦者常喝羊奶，對(duì)調(diào)理肝功能有輔助作用，因羊奶中優(yōu)良的蛋白質(zhì)能排除肝內(nèi)有害脂肪，促使肝細(xì)胞更生。

▲補(bǔ)陽(yáng)虛 養(yǎng)元?dú)?/span>

       人到中年，氣漸漸衰，五臟六腑精華隨之日損，陽(yáng)虛癥狀便會(huì)逐漸產(chǎn)生，如腰酸、尿頻、睡眠不好、手腳冰涼等，常喝羊奶，癥狀能得到抑制，逐漸恢復(fù)身體健康。

       小羊倌中老年羊奶粉依照中老年人身體營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充需要，特別添加一定量的復(fù)合維生素、微量元素、碳酸鈣、碳酸亞鐵等多種營(yíng)養(yǎng)素。能綜合調(diào)理中老年人的身體。