艾灸調(diào)理女人身體有那些好處

1.調(diào)和陰陽：中醫(yī)認(rèn)為，人之所以能夠生龍活虎，與血，氣密不可分，氣帶血，血養(yǎng)氣，陰陽平衡，人才能健康無疾。

2.改善體質(zhì)：很多女性有、手腳冰涼、、胃寒脹痛、怕冷等癥狀，這些都是體質(zhì)偏寒的表現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?。艾是純陽植物，燃燒時(shí)釋放的溫?zé)崮芰?，特別適合現(xiàn)代女性改善體質(zhì)，祛除寒邪。

3.提升：大多女性身體都較為虛弱，艾灸可以幫助女性提高能力。艾灸不但可以，還可以強(qiáng)身，可以說是適用的保健法。多灸足三里及胃經(jīng)小腿走形的部位，既能強(qiáng)健脾胃功能，又能提高人整體的抗病能力。

4.調(diào)理女性問題：婦科、早衰、、黑眼圈，等等女性常見的疾病，都可以通過艾灸調(diào)理，溫暖，，改善平衡，從根本上調(diào)理，減少反復(fù)。

   如何挑選適合的艾灸工具

　　現(xiàn)在市面上有各種艾灸器材，以艾灸盒為例，分為單孔、雙孔、六孔等，都配合綁帶可固定在身上，安全，適用于身體的多個(gè)部位施灸。對(duì)于關(guān)節(jié)、背部等不易固定的部位也可輕松施灸。

　　灸為傳統(tǒng)、直接，應(yīng)當(dāng)將點(diǎn)燃的距離皮膚5厘米左右，將溫度控制在皮膚感到溫?zé)岬珱]有明顯刺痛感，注意避免艾灰、火星掉落到皮膚或衣物上造成傷害。灸不適用于背部等難以觀察的部位。

　　隔物灸較為常見的有隔姜灸、隔蒜灸，所隔藥餅可增強(qiáng)溫經(jīng)通絡(luò)的效果，但操作較為復(fù)雜。傳統(tǒng)隔物灸可將艾絨壓緊后置于藥餅上點(diǎn)燃，但因燃燒后改變，極易掉落。日常施灸時(shí)可將置于艾灸盒與皮膚接觸之處，同樣可以達(dá)到。

　　所隔會(huì)增加對(duì)皮膚的刺激量，例如蒜茸易導(dǎo)致灸泡，皮膚嬌嫩或易過敏人群應(yīng)避免使用。

       灸療法是中醫(yī)學(xué)中古老的療法之一。關(guān)于灸療法的起源，雖然還缺少確實(shí)可靠的資料來印證，但是目前多數(shù)學(xué)者認(rèn)為，這一療法的出現(xiàn)不會(huì)晚于原始社會(huì)。根據(jù)近古學(xué)研究證明，早在北京猿人時(shí)期，我們的祖先就已懂得用火，灸，《說文解字》釋為“灼也”，即是以火燒灼之意。先人們?cè)谟没疬^程中，可能因偶而不慎灼傷，結(jié)果卻使身體另外一部分的病痛得到意外的減輕或痊愈，多次的重復(fù)體驗(yàn)，于是便主動(dòng)地以燒灼之法來一些病痛，逐漸產(chǎn)生了灸療法。

　　灸療自形成以后，在人們的生活實(shí)踐中得到了廣泛的應(yīng)用和推廣。隨著歷史的前進(jìn)，艾灸療法也在不斷發(fā)展，歷代醫(yī)家和廣大勞動(dòng)人民在不斷的保健實(shí)踐中，積累了眾多的經(jīng)驗(yàn)，產(chǎn)生了眾多指導(dǎo)理論，形成了大量的艾灸文字、專著。