日常注意外耳清潔，每天洗臉時多注意洗洗耳朵周圍。

有時候我們可能沒有注意到，我們的耳朵外耳部分，耳朵背后，因為看不見，也沒人注意，經常會殘留很多污垢在上面，所以，建議多清潔自己的外耳部分，特別是耳朵背后，我一般每天洗臉的時候，有意的洗洗耳朵背后，基本上這樣就差不多了。

洗澡，游泳耳朵進水及時清理。

在洗澡，洗頭的時候，或是我們游泳的時候要注意耳朵的防水，總會不小心導致耳朵里進水，特別是不干凈的水的時候，一定要注意及時清理干凈，不然很容易發(fā)炎的。如果洗頭洗澡進水了，出來用棉簽弄干凈就可以了。如果游泳進水了，頭偏一側，踮腳跳跳，水就出來了，然后棉簽把里面稍微弄干凈就可以了。

采耳步驟分2大步:

1，采干凈，洗干凈，誰先誰后不重要，只要能舒舒服服安全快速的采干凈耳朵就行。

2，采舒服，采耳屎，洗耳朵，耳扒撓癢，刀刮耳修面，雞毛鵝毛馬尾頭發(fā)轉耳，彈震子，揉耳朵舒舒服服就可以了。

采耳只要抓住核心，舒服，干凈。而不是追求干凈讓客人忍痛遭罪，享受，干凈第二。程序多少看收費高底，采耳難易，收費高的步驟多，收費低的步驟少。

采耳能達到什么功效？

答：如今的社會中采耳廣受大家喜愛，特別是采耳時記煩惱憂愁達到解除疲勞的效果，采耳還可以緩解腦部疲勞，緩解身體壓力，對頭疼，頭暈眼花，鳴有輔助治之功效，使人精力充沛。提高聽力，采耳的過程也是一種藝術表演，一種悠閑的生活方式。

隨著人們開始重視生活質量，尤其是對耳朵健康的日益關注，采耳服務快速崛起，耳保健的養(yǎng)生方式也應運而生。采耳作為耳保健的起源發(fā)端，融合了傳統(tǒng)中醫(yī)學的特點：不僅具備了清污除垢的基本功效，還能有效防治各種常見疾病，同時還能在精神上提供康樂享受。