茶水有利于預(yù)防蛀牙。常飲茶水或以茶水漱口，可起到保護牙齒和清潔口腔的作用。

    睡前刷牙很重要。人在入睡后，細(xì)菌在口腔的溫度和唾液分泌量減少的情況下很容易繁殖。睡前刷牙要盡量徹底，這對預(yù)防牙病有重要作用。

    不要用牙齒去咬堅硬的物品，以免牙齒受到損傷。定期檢查牙齒可預(yù)防牙病滋生。成人建議每年進(jìn)行一次牙檢，發(fā)現(xiàn)牙病及時處理。

    我們在用普通牙刷進(jìn)行刷牙的時候要注意選擇的牙刷的質(zhì)量與刷毛的類別，很多人在挑選牙刷的時候總會因為牙刷本身的設(shè)計或是刷毛的不合適而造成刷牙不適或是出現(xiàn)一些牙齦腫紅出血的一些情況。這也是很多人長年拿著普通的手動牙刷使用著不健康、正確的刷牙方式讓我們的牙齦狀況每況日下。

    牙齦出血和腫紅引起的各種不適感在我們的生活中也是屢見不鮮的現(xiàn)象，但是因為科技的發(fā)展，目前市面上的一些好的電動牙刷都采用的是高速旋轉(zhuǎn)加上刷頭輕微振動可以有效促進(jìn)我們?nèi)梭w口腔血液循環(huán)，刷牙的過程也是給牙齦做按壓的過程，感受也自然舒適很多。

電動牙刷的好處如下：

1.清潔能力---傳統(tǒng)牙刷很難徹底清除牙菌斑，再加上刷牙方法不得當(dāng)，使刷牙的清潔作用大打折扣。電動牙刷比手動牙刷多清除38%的牙菌斑，它的清潔能力已經(jīng)得到口腔專家的一致肯定。

3使用方便---大家在休息前或者早上起床時，都會沒有太多精神和力氣，因此不能保證刷牙的時間和刷牙動作的規(guī)范，對于牙齒的保健效果自然就大打折扣。電動牙刷可以很好地解決這個問題，自動旋轉(zhuǎn)的刷頭，符合人體工程學(xué)的整體設(shè)計，保證了刷牙的有效與便捷。使用起來這么方便，刷牙自然就很輕松了，也容易培養(yǎng)好的習(xí)慣。

infly品牌立足于個人智能健康生活電器領(lǐng)域，整合成熟的研發(fā)團隊和強有力的供應(yīng)鏈系統(tǒng)，通過獨具特色的外觀設(shè)計和實用舒適性兩者完好結(jié)合，為用戶提供獨特的、別具一格的全新感官體驗。infly目前已與小米、天貓等有名品牌方形成戰(zhàn)略合作關(guān)系，秉承著“以人為本，創(chuàng)新并重”的理念，提供高性價比的產(chǎn)品和服務(wù)。成就更美好的你和更美好的生活。

兒童幾歲要開始刷牙

兒童的預(yù)防要從一顆乳牙萌出之前開始。在嬰兒喝奶之后，看護人要用紗布或者硅膠指套輕輕擦拭孩子上下牙床，清潔口腔。在孩子3歲時，就要養(yǎng)成每天早晚各刷一次牙的習(xí)慣，6歲以后要逐步過渡到自己獨立刷牙的程度，并且每次盡量刷滿3分鐘。

兒童電動牙刷適合幾歲

對于孩子刷牙，我們可以不強調(diào)刷牙的時間，但是要保證刷牙的效果，也就是所有牙齒表明和縫隙都要刷到，這樣才算合格。但對于3-6歲的孩子來說，確實有些難以做到。當(dāng)孩子抗拒刷牙時，敷衍刷牙時，孩子家長可考慮給孩子使用電動牙刷。