盤氏瑤醫(yī)告訴你，產(chǎn)后康復(fù)很重要。

女性產(chǎn)后不可避免的會(huì)損傷盆底肌和腹直肌，尤其是像高齡產(chǎn)婦，皮膚、肌纖維的彈性都不及年輕人，孕晚期很容易因?yàn)楦辜×α坎蛔愣霈F(xiàn)腹直肌分離。但腹盆一體，在進(jìn)行腹直肌分離治療前，需先檢測盆底肌力。另外還處于產(chǎn)褥期的產(chǎn)婦，內(nèi)的創(chuàng)面尚未完全修復(fù)，建議產(chǎn)后42天檢查完盆底情況，再制定具體的康復(fù)治l療方案。因?yàn)閼言袝r(shí)，盆底也會(huì)變得松弛，隨著胎兒的慢慢長大，胎位下移，盆底也會(huì)受到越來越多的擠壓。

很多媽媽認(rèn)為產(chǎn)后42天，月子就坐完了，不需要再做產(chǎn)后恢復(fù)/盆底康復(fù)了。即使她們有做產(chǎn)后恢復(fù)的需求，但是面對(duì)嗷嗷待哺的孩子、忙碌的老公、繁重的家務(wù)，常常會(huì)有一種錯(cuò)覺：“家里事情這么多，產(chǎn)后恢復(fù)還是再等等吧！” 然而實(shí)際情況真的是這樣嗎？

在分娩后的42天，產(chǎn)婦都需要去醫(yī)院做一次例行產(chǎn)后檢查。不管檢查的結(jié)果輕重如何，都是需要做產(chǎn)后恢復(fù)！

剖腹產(chǎn)寶媽不用盆底康復(fù)嗎？

不論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的女性，產(chǎn)后都需要做盆底康復(fù)。因?yàn)閼言袝r(shí)，盆底也會(huì)變得松弛，隨著胎兒的慢慢長大，胎位下移，盆底也會(huì)受到越來越多的擠壓。

分娩后，隨著胎兒的娩出，部分韌帶松裂，“彈簧床”彈性變差，從而出現(xiàn)功能障礙，如大小便失禁、臟器脫垂等。

所以，順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的女性產(chǎn)后都需要做盆底功能評(píng)估。

和外國人相比，中國的寶媽骨盆小，但生下的寶寶個(gè)頭卻不輸給外國寶寶。

因此，中國女性產(chǎn)后的盆底松弛現(xiàn)象非常普遍。出現(xiàn)盆底松弛，真正影響生活質(zhì)量的后遺癥可能要到幾十年后才反映出來，因此沒有引起很多人的重視。