戶外拓展

拓展活動和拓展培訓的共同點是：

1、都是以團隊為基準，講究團隊協(xié)作和溝通；

2、都是以提升團隊凝聚力為目標；

3、后勤準備工作差別不大，相對而言，拓展活動還更具有多樣性，靈活性。

拓展活動和拓展培訓的不同點是：

1、拓展活動的氛圍更輕松，拓展培訓比較嚴謹，嚴肅性和紀律性較強，體力強度也更大；

2、拓展活動的組織費用較拓展培訓價格更便宜；

3、拓展培訓相對于拓展活動而言，時間更長，更考驗團隊和學員自身的體力、腦力、意志力，從而讓學員得到更 好的提升。

培育積極進取的人生態(tài)度

　　良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。在現(xiàn)代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發(fā)出耀眼的光芒，拓展訓練應運而生。

　　利用戶外自然環(huán)境對人進行培養(yǎng)的戶外訓練方式起源于期間的海上生存訓練，戰(zhàn)后逐漸演變成一種面向現(xiàn)代社會的戶外訓練方式。

繩結(jié)技術(shù)：利用打結(jié)使繩索之間，繩索與其他設(shè)備之間互相連接的方法，稱為結(jié)繩技術(shù)。而有些人（比如說中上層）在任何場合和時候，都是具有強勢地位的，自然也有優(yōu)越感（在八方優(yōu)越），對于出去團建，他們心理上是輕松的主動的，甚至是可以展現(xiàn)或以他為中心的機會，不用像前面那些人那樣有那么多精神包袱或顧忌，自然這部分人也就喜歡團建了。繩索各部位的名稱:繩結(jié)依其用途不同而分為4種類型：（1）基本繩結(jié)1）單結(jié)(OverhandKnot)：基本的結(jié)，可打在繩頭、繩尾防止繩端松開或作為繩結(jié)的保險。單結(jié)2）八字結(jié)(finger8)八字結(jié)（2）固定繩結(jié)（固定繩結(jié)是將繩索一端直接固定于自然物體上的結(jié)繩方法）1）編式八字結(jié)(rewovenfinger8):用于通過鐵索時做中間環(huán)節(jié)的各種連接和固定。編式八字結(jié)2）雙八字結(jié)雙八字結(jié)3）布林結(jié)(singlebowling):通過這種繩結(jié)克將繩索一端與自然物體固定在一起，有時也用于結(jié)組技術(shù)中的胸繩連接。布林結(jié)4）雙套結(jié)(clovehitch)：用于特定攀登技術(shù)中的一種結(jié)，也可做固定用。雙套結(jié)（3）結(jié)繩繩結(jié)（連接兩條粗細相同的繩子，或連接繩套以增加整體的長度）1）平結(jié)：連接直徑相同的繩子，簡單平順。平結(jié)2）水結(jié)：又稱扁帶結(jié)，連接扁帶，以做成繩套。繩尾留3cm左右。水結(jié)3）漁人結(jié)：連接直徑相同且小于8mm的圓繩，以做成繩套。繩尾留3cm左右，膠布纏上。實用的多為雙漁人結(jié)。漁人結(jié)（4）保護操作繩結(jié)（使繩索之間或繩索與鐵索之間能夠產(chǎn)生摩擦和滑動的連接方法）1）抓結(jié)：用來代替上升器。打抓結(jié)的繩子應比主繩細而軟，否則會影響效果。當抓結(jié)受力時在主繩上會被卡住，不受力時可在主繩上上下移動。抓結(jié)2）蝴蝶結(jié)：可三向受力的繩結(jié),牢固度非常好。蝴蝶結(jié)繩結(jié)的打法多種多樣，打繩結(jié)本身很容易，但還是要多嘗試幾次才會更熟練，重要的是要能學以致用；要做到根據(jù)實際情況采用安全、的解決方案，這種能力需要在實踐中不斷總結(jié)經(jīng)驗。