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大豆油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?
大豆油簡(jiǎn)稱豆油,為半干性油,是從大豆油料中提取后精煉制得的,大豆油中的主要成分是甘油三酸酯,1分子甘油三酸酯是由1分子甘油和3分子高脂肪酸形成的中性酯,大豆油中脂肪酸組成主要是亞麻酸51%-57%,油酸32%-35.6%,亞麻酸2%-10%及飽和脂肪酸7%-14%,其中亞麻酸占的比例很大,因此大豆油屬于亞麻酸型油脂,大豆油是食用植物油一種,可作為人造奶油、起酥油等的原料油脂
化學(xué)浸出法加工質(zhì)量合格的大豆油是澄清透明,無(wú)不良?xì)獠A,其顏色呈淡黃色,而大豆油常見(jiàn)的質(zhì)量問(wèn)題主要有大豆油渾濁不清、顏色深黃、氧化酸敗等,其具體表現(xiàn)為理化指標(biāo)不合格。
未加工過(guò)的大豆油的色澤較深,有特殊的豆腥味,熱穩(wěn)定性較差,加熱時(shí)會(huì)產(chǎn)生較多的泡沫,大豆油含有較多的亞麻油酸,較易氧化變質(zhì)并產(chǎn)生豆臭味,但大豆油可顯著降低健康成人的血中膽固醇,有效地減少冠狀動(dòng)脈心臟病的危險(xiǎn)性,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高
如果單看大豆中的營(yíng)養(yǎng)成分的話,大豆油相較于花生油一類的家用食用油還是很不錯(cuò)的,因?yàn)榇蠖褂偷闹舅針?gòu)成較好,它含有豐富的亞油酸,有顯著的降低血清膽固醇含量,預(yù)防新血管疾病的功效,大豆中還含有多量的維生素E、維生素D以及豐富的卵磷脂,對(duì)人體健康均非常有益,大豆油的人體消化吸收率高達(dá)98%,所以大豆油也是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的優(yōu)良食用油
化學(xué)高溫精煉所制的大豆油怎么樣呢?
大豆中因?yàn)楹泻芏嚯s質(zhì),且通過(guò)物理低溫榨取的方式根本不可能榨出油來(lái),所以只能通過(guò)化學(xué)精煉制法高溫榨取油脂,這也就是為什么你聽(tīng)說(shuō)過(guò),低溫初榨冷榨亞麻籽油、橄欖油,卻一定沒(méi)有聽(tīng)過(guò)低溫初榨冷榨大豆油的原因,那么化學(xué)高溫精煉所制的大豆油怎么樣呢?
我們都知道合格的大豆油是淡黃色的,但是你知道大豆油原本應(yīng)該是無(wú)色無(wú)味的嗎?大豆油中的主要成分是甘油三酸酯,純凈的甘油三酸酯是無(wú)色無(wú)味的,而我們購(gòu)買(mǎi)的大豆油呈現(xiàn)的淡黃色是由于大豆原料中的一些脂溶性色素在制油過(guò)程中溶入了大豆油中所致,而大豆油中的氣味是由非脂成分引起的
大豆油中含有很多的雜質(zhì)必需去除,在去除中必然也會(huì)去除很多的營(yíng)養(yǎng)成分, 在大豆油的生產(chǎn)過(guò)程中產(chǎn)生的一些低分子醇、游離脂肪酸,及含硫化合物等物質(zhì)會(huì)使大豆油產(chǎn)生不良?xì)馕?,而大豆原料本身也含有有味物質(zhì),為了去除這些加工過(guò)程中產(chǎn)生的有味物質(zhì),需要在加工中引入大豆油中的溶劑等殘留物質(zhì),都會(huì)影響大豆油的氣味,
大豆油酸敗也是大豆油中常見(jiàn)的質(zhì)量問(wèn)題,其中一些酸敗屬于水解酸敗,在大豆油的生產(chǎn)過(guò)程中要用到水,這就使大豆油中溶解一些水,雖然大豆油對(duì)水的溶解度很小,但大豆油中的雜質(zhì)會(huì)增大其對(duì)水的溶解度,所以在生產(chǎn)過(guò)程中要盡量減少水的用量,并且在后期要采用加熱的方法去除大豆油中殘留的水。
轉(zhuǎn)基因大豆油的利與弊
非轉(zhuǎn)基因大豆油的價(jià)格貴,所以轉(zhuǎn)基因大豆油在市面上比較暢銷,對(duì)于轉(zhuǎn)基因大豆油 ,存在兩種不同的聲音,一種持正面,另一種持反面。下面我們來(lái)分析下它的利和弊。
利:
1、可以增加產(chǎn)量,減少生產(chǎn)的投入,有助于解決糧食短缺問(wèn)題
2、具有抗病蟲(chóng)、抗的特性,可以少用,有利于保護(hù)環(huán)境
3、通過(guò)基因技術(shù)改造,食物的品質(zhì)更加優(yōu)良,味道口感更好。
弊:
1、轉(zhuǎn)基因技術(shù)使不同物種的基因相互融合,人們無(wú)法控制它的后果,可能造成基因污染,引起生物安全問(wèn)題
2、可能在人體內(nèi)潛伏著毒性,對(duì)人體長(zhǎng)期的影響是無(wú)法估測(cè)的
3、某些人可以對(duì)轉(zhuǎn)基因食物產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)
4、轉(zhuǎn)基因的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、對(duì)的抵抗作用、對(duì)環(huán)境威脅問(wèn)題尚沒(méi)有得到證實(shí)。
轉(zhuǎn)基因大豆油的好處:
其實(shí)轉(zhuǎn)基因食品并不是人們想象地那么可怕,它也是有好處的。那么吃轉(zhuǎn)基因大豆油的好處,到底是什么呢?
1、價(jià)格便宜
轉(zhuǎn)基因作物的產(chǎn)量比普通作物高很多,生產(chǎn)成本降低,售賣時(shí)的價(jià)格也比非轉(zhuǎn)基因食品要便宜。
2、保護(hù)環(huán)境
轉(zhuǎn)基因大豆的研制是為了配合草甘的使用。草甘在除草的過(guò)程中能除掉很多種雜草,不過(guò)也會(huì)殺害作物,所以難以投入使用。通過(guò)轉(zhuǎn)基因的方法,讓大豆產(chǎn)生更多能抵抗的EPSPS合成酶,所以,農(nóng)民在種植大豆期間,只需使用草甘,就能清除所有雜草又不會(huì)傷害到大豆,減少了的濫用,從而保護(hù)了環(huán)境。
哪里的產(chǎn)的大豆油更好?
我們平時(shí)炒菜的時(shí)候都要用到食用油,食用油是我們家庭生活中的必需品。食用油的種類也很多,例如大豆油、調(diào)和油、葵花籽油、菜籽油等。今天要為大家介紹的就是大豆油,大家對(duì)大豆油的品質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)十分關(guān)注,同時(shí)大家也很關(guān)注它的價(jià)格,因?yàn)樗臀覀兊娜粘I钕⑾⑾嚓P(guān)。
非轉(zhuǎn)基因大豆油是由非轉(zhuǎn)基因大豆,提煉而成的一種食用油。非轉(zhuǎn)基因大豆其實(shí)就是普通的大豆,是自然狀態(tài)下生長(zhǎng)的大豆,它是相對(duì)于轉(zhuǎn)基因大豆而言的。所謂的轉(zhuǎn)基因大豆是指,將某些物種所呈現(xiàn)出性狀的基因,轉(zhuǎn)入可滿足人類生存需求的動(dòng)、植物、微生物基因組中,以使物種表現(xiàn)出其自身缺乏的性狀。
不過(guò)基因在轉(zhuǎn)入過(guò)程中,由于不可預(yù)見(jiàn)的基因突變,可能會(huì)轉(zhuǎn)化為會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害的有毒蛋白質(zhì)等諸多因素,所以非轉(zhuǎn)基因大豆油比轉(zhuǎn)基因大豆油安全可靠得多,也適合人們長(zhǎng)期食用。
世界上較好的非轉(zhuǎn)基因大豆生產(chǎn)基地在我國(guó)東北地區(qū),所以東北地區(qū)出產(chǎn)的非轉(zhuǎn)基因大豆油品質(zhì)上乘,很受市民的歡迎,東北產(chǎn)的非轉(zhuǎn)基因大豆在我國(guó)已有5000年的食用歷史,它含有豐富的亞油酸、亞麻酸、維生素E等營(yíng)養(yǎng)成分,相比起轉(zhuǎn)基因大豆來(lái)說(shuō),非轉(zhuǎn)基因大豆更加天然安全、營(yíng)養(yǎng)豐富。