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《難經(jīng)》上說：氣者，人之壓根也，根據(jù)則葉莖枯矣。是說假如將人比成一棵樹，氣便是樹桿，而人體是樹桿和落葉。根深才可以葉茂，氣長才會命久。普通百姓把人死后叫“咽氣”，指的便是人活一口氣，人死后則氣散。

氣是組成全球化學(xué)物質(zhì)的源頭，身體的氣充溢于全身上下無所不在，按遍布及特性不一樣，可分成原氣、宗氣、營氣、衛(wèi)氣等五氣，這種通稱氣血。

在數(shù)千年的中醫(yī)文化中，陰就是指人的身體，陽就是指身體具備的動能。人的一生便是一個氣血衰減系數(shù)的全過程。

古語云：有形化之驅(qū)殼，皆是一團卡死，全賴這一團真運氣用以中，而卡死遂成活力；人身安全保身便是一個火字，真元命根子也，引魂燈也，人活一口氣，即此真元也。

氣血便是真元，貯藏在身體里，也就是大家常說的原氣，常說的大傷元氣，就是傷了氣血?；实蹆?nèi)經(jīng)中講“陽化氣，陰成型。”陽化為人體需要的動能，陰產(chǎn)生看得清莫的見的人體。假如人體沒了氣血，就變成一幅空的驅(qū)殼，便會身亡。因此 ，保養(yǎng)氣血是健康養(yǎng)生之本。

再專業(yè)的醫(yī)生也真的沒有辦法準確地告訴你，你這病，過幾天一定會好的。但通過了解自己的病情及以下知識，可以大致推斷出自己的病情何時能夠好轉(zhuǎn)。

詳述艾灸時機問題。輕癥疾病：1~3個月可有明顯效果。比如胃問題等，但并非好轉(zhuǎn)后就停止，要完全去除還是需要堅持。慢性或嚴重的疾病：要有長期艾灸的打算。至少3個月，也許半年，或者更長。

有一些需要長時間進行艾灸的人群，有一些由于某些原因不太方便外出到醫(yī)院或康復(fù)室進行艾灸，需要在家進行一些簡單的艾灸，那么在家進行艾灸該怎么辦呢？需要注意些什么？

簡單灸，方法就是選一根質(zhì)量好的艾灸條，點著一頭，然后把點著的一頭對準穴位來回畫圈或上下移動，溫度要控制在自己能適應(yīng)的范圍內(nèi)。

艾灸條配合艾盒使用，這樣的搭配方式，更加簡單方便，將艾灸條點燃放于艾盒中，然后將艾盒放在要艾灸的部位即可。