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腸胃出問題：美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，睡眠不足容易引起發(fā)炎性腸道疾病；患有克羅恩?。c道疾?。┑娜?，若睡眠不足，再次患病風(fēng)險(xiǎn)將高一倍。心臟病風(fēng)險(xiǎn)高：相較于睡滿8小時(shí)的人，每天只睡4小時(shí)的人血壓會(huì)高出許多，更易罹患心臟病。患病風(fēng)險(xiǎn)高：關(guān)于睡眠與患病之間的關(guān)聯(lián)，目前的研究仍在初期階段，不過就目前的結(jié)果來看，睡眠不足確實(shí)會(huì)增加患病的風(fēng)險(xiǎn)，風(fēng)險(xiǎn)高：長(zhǎng)期睡眠不足的人，風(fēng)險(xiǎn)就是在短時(shí)間內(nèi)的風(fēng)險(xiǎn)明顯增加。

正確的床墊是關(guān)系到睡眠質(zhì)量好壞的關(guān)鍵。好床墊無外乎滿足三個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：是人無論處于哪種睡眠姿勢(shì)，脊柱都能保持在同一水平線上，才能使得脊柱不易變形。是壓強(qiáng)均等，床墊能夠有效支撐人體重量的同時(shí)，還能分散人體壓力，促進(jìn)人體快速入眠。床墊制作選用的材質(zhì)，經(jīng)過嚴(yán)格的質(zhì)量把關(guān)，從源頭上甲醛等危害人體的物質(zhì)，才能保證睡眠真正健康。

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床墊是為了保證消費(fèi)者獲得健康而又舒服的睡眠而使用的一種介于人體和床之間的物品，床墊材質(zhì)繁多，不同材料制作的床墊能給人帶來不同的睡眠效果。睡眠是什么？睡眠是人體所需的失意需求。