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跑步機(jī)：主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

合型多功能器：一般都包括擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉，主要是用來鍛煉上肢力量及胸大肌力量；仰臥起坐，主要用來鍛煉腰肌群，減少腰腹部多余脂肪。

美腰機(jī)：可對腰部、背部作放松按摩。