蒸桑拿則可以化體內(nèi)水分子，提高身體含氧量，使干涸細胞恢力。從內(nèi)部著手，改身體缺水環(huán)境。減1肥修形美體：消耗秋季進補堆積在體內(nèi)的脂肪。夏季氣溫較高，人體主要通過小汗腺排汗，主要起到調(diào)節(jié)體溫的作用。桑拿房具有8-14微米的遠紅外線，可深入人體內(nèi)部升溫。桑拿浴箱，利用溫熱療法的原理，用蒸汽機向桶內(nèi)輸送蒸汽，人坐在里面，利用水蒸氣熏蒸皮膚，增加身體表面的溫度，逐漸獲得廣大群眾的喜愛。

使用蒸汽桑拿浴箱要注意的事項在使用桑拿浴箱之前要認真，仔細的閱讀說明書，保存好，以備將來使用。改身體微循環(huán)系統(tǒng)，遠紅外線能與人體細胞發(fā)生過共振產(chǎn)生熱量.提高身體的含氧量而達到神的保效果。蒸桑拿一般是在一間比較密封的箱體或空間里進行的，如桑拿浴箱，蒸汽通過管道輸入箱體，現(xiàn)在人可以在彌漫的蒸汽里熏蒸沐浴。