對愛護(hù)肌膚的人來說, 防曬是夏季的重大命題.扁桃仁粉富含天然維生素一.維生素一具有養(yǎng)顏的效果,可以幫助人體抵御自由基 的侵害,有助于肌膚由內(nèi)而外閃耀光彩.在生活中,其實(shí)自由基無處不在——煙霧,空氣污染和紫外線輻射等都會是自由基的來源.因此許多主打的護(hù)膚品中都可以看到維生素一的添加.中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量中,建議中國18-49歲成年居民每日維生素一參考攝入量為14毫克.每天一把扁桃仁粉,為你補(bǔ)充維一,做一個盡情享受明朗夏日的美肌人.

扁桃仁粉的具體功效作用

扁桃仁粉不僅香甜可口,味道甘甜,口感非常好,而且營養(yǎng)價(jià)值豐富.USDA的研究結(jié)果表明,每100克扁桃仁仁中VE含量高達(dá)27.12克,在堅(jiān)果中含量十分豐富,.VE又具有改善膚質(zhì),因此扁桃仁粉是女性補(bǔ)充VE的上選.

扁桃仁粉更有潤腸、平喘的功效.扁桃仁粉是您美容保健的佳品.千味的扁桃仁粉是由美國、澳大利亞等進(jìn)口的扁桃仁,進(jìn)行精細(xì)加工得到的,營養(yǎng)成分沒有流失,更易于吸收,可以直接用于馬卡龍等產(chǎn)品.扁桃仁粉真可謂是好吃、健康、有營養(yǎng)的休閑佳品.

扁桃仁粉的具體用處

扁桃仁是一種營養(yǎng)價(jià)值和味道都很好的干果,由扁桃仁制作而成的扁桃仁粉更是營養(yǎng)價(jià)值豐富易于吸收.扁桃仁粉中富含脂肪、碳水化合物、食物纖維、果膠等,扁桃仁粉的功效與作用得到了認(rèn)可.研究表明,扁桃仁粉具有加快腸道蠕動、幫助消化等功效.

在日常的使用中扁桃仁粉多用于馬卡龍的制作.但是在日常的食用中也是可以食用的.并且由于扁桃仁粉的特有形勢,所以更加易于吸收但因?yàn)楸馓胰屎胸S富的油脂,所以熱量很高,不能大量食用,在吃扁桃仁粉時(shí)要相應(yīng)減少當(dāng)天食用油的攝入量.

扁桃仁粉香蕉餅做法

今天千味為大家?guī)淼拿朗呈潜馓胰史巯憬讹?簡單易學(xué)上手快,只要有烤箱就可以做哦.

準(zhǔn)備食材:香蕉(熟透)3根;燕麥片65g;扁桃仁粉50g;具體步驟如下:

1.將烤箱預(yù)熱到175℃.

2.將香蕉去皮搗成糊狀.

3.加入燕麥片、扁桃仁粉和少許鹽攪拌均勻.

4.將混合物分成八分,攤成圓餅狀,放置在烤盤上.

5.放入烤箱烘烤15分鐘,直至表皮金黃,冷卻后取出即可.

媽媽再也不用擔(dān)心我早餐沒營養(yǎng)了,隨意搭配一杯牛奶就是一頓豐盛的早餐.