黃瓜是生活當(dāng)中十分常見的食物，很多人在吃黃瓜的時候都是把黃瓜籽去掉的，其實黃瓜籽有很多的功效，低溫烘焙五谷雜糧批發(fā)廠家跟大家一起來看看吧！ 　　黃瓜籽其實就是黃瓜的種子，是屬于葫蘆科的食物，每公斤的黃瓜籽中含有898.6毫克的鈣，每100克黃瓜籽粉含磷0.72克，維生素C含量為15.40克，是其肉質(zhì)部分的兩倍之多;此外，黃瓜籽中還含木糖，果糖，胡蘿卜素，蕓香甙，以及多種游離氨基酸如bing醇二酸等。 　　黃瓜籽的功效與作用 　　補(bǔ)鈣zhuang骨 　　黃瓜籽是一種可以入藥的食材，它的鈣質(zhì)含量是很豐富的，鈣磷比例適宜，易被人體吸收，有修復(fù)骨損壞死，勞傷的作用，歷來以補(bǔ)鈣強(qiáng)身，接骨zhuang骨而被人們所熟知，吃黃瓜籽粉對于老年人的腰腿疼痛，骨質(zhì)疏松，骨頭壞死有很好的改善作用。 　　促進(jìn)細(xì)胞zai生 　　黃瓜籽能調(diào)節(jié)人體臟器之間的互動，可以促進(jìn)人體細(xì)胞的再生，為大腦補(bǔ)充營養(yǎng)，增體記憶力，調(diào)解經(jīng)絡(luò)。 　　化痰 　　中醫(yī)認(rèn)為，黃瓜性涼，味甘，無du，具有祛feng，消痰的功效，可用于zhi療老年痰喘，xiao喘等病癥，民間多用黃瓜籽粉來zhi療xiao喘。粗五谷雜糧正成為人們餐桌上的喜愛，因為粗糧多數(shù)大的營養(yǎng)，正是人體需要補(bǔ)充的微量元素，提醒大家春季好多吃粗五谷雜糧，對人體好處多多。 　　黃瓜籽這么好，以后大家就記得別扔啦！如果有的朋友嫌處理麻煩，那正好，我們有專業(yè)低溫烘焙黃瓜籽批發(fā)，你值得信賴！

　　一、產(chǎn)品名稱：低溫烘焙亞麻籽

　　二、低溫烘焙亞麻籽的功效與作用：

　　不含膽固醇，富含纖維和Ω3脂肪酸，Ω3脂肪酸含有有助于預(yù)防心臟病和其他慢性bing的營養(yǎng)成分。

　　肌膚嬌柔亮澤：改善皮膚脂肪含量，使肌膚更幼滑、滋潤、柔軟有彈性，同時令皮膚呼吸及排汗正常，減輕種種皮膚問題。

　　減肥：可消耗身體多余脂肪，是健康減肥法。

　　改善女性經(jīng)前綜合癥：有許多女性經(jīng)前綜合癥的例子，癥狀都在一個內(nèi)每天吃新鮮的亞麻子油后完全消失，當(dāng)然需要配合及礦物質(zhì)。

　　提升抗壓力：亞麻籽可減少身體受壓力時所產(chǎn)生的有害生化學(xué)物質(zhì)的影響，穩(wěn)定情緒，保持平靜心態(tài)，減少憂郁癥及shi眠癥。

　　減輕過敏反應(yīng)：亞麻籽有助減輕過敏反應(yīng)，但由于整個身體要重新組織，要將過敏徹底xiao除需一段較長時間，更要quan面性的營養(yǎng)輔助。

　　減輕xiao喘：食用幾天后就可以明顯減輕xiao喘發(fā)作。

　　改善：實驗證明，亞麻籽對zhi療及防止有極大作用。60?ng濕患者接受奧米茄三及六脂肪酸zhi療后，可以完全停止食用非類固醇的抗yan，而另外有20%則可次將非類固醇抗yan減半。

　　改善qi官組織發(fā)炎：亞麻籽對預(yù)防qi官組織發(fā)炎有很大幫助，其中包括nao膜炎、腱炎、扁桃腺炎、胃yan、回chang炎、結(jié)chang炎、動脈炎、靜脈炎、攝護(hù)腺炎、zang炎、脾zang炎、肝yan、胰臟炎、耳炎等，還有癬及瘡。

　　降低膽固醇：亞麻籽可降低血液中高膽固醇25%及三酸甘油脂65%，將多余的低密度膽固醇（LDL）轉(zhuǎn)變成膽酸排出體外。

　　減低心臟負(fù)荷：可降低高xue壓，減少含量，同時提高不飽和脂肪酸的水平，改善血液濃度，減低血液的黏性，保持血液的流動性，預(yù)防血管阻塞及有關(guān)疾病。此外，亦能阻止血液凝結(jié)，預(yù)防中feng（心腦動脈堵塞）、心臟?。ㄐ呐K動脈堵塞）、肺脈栓塞（肺部動脈堵塞）及血管表面病癥（即疸瘡）。如今每當(dāng)走進(jìn)周邊的大型超市，總能在貨架上發(fā)現(xiàn)各類五谷雜糧概念飲料。

　　改善滯水癥：幫助zang排除鈉和水份。滯水癥通常出現(xiàn)在腳踝腫脹、某種情形的過重、經(jīng)前綜合癥、后期ai癥和心臟血管癥等。

　　改善功能：亞麻籽能調(diào)整前l(fā)ie腺素（Prostaglandin），促進(jìn)肝、胰及脾zang分泌，令身體代謝運作正常。

　　改善便mi：改善腸臟功能，增加吸收能力，增加腸的蠕動能力使正常，減少便mi。

　　促進(jìn)細(xì)胞健康：改善細(xì)胞膜的水份和彈性，增加細(xì)胞呼吸和營養(yǎng)交換功能，并加強(qiáng)身體細(xì)胞修補(bǔ)及愈合能力，使細(xì)胞健康，減低ai病機(jī)會。

　　促進(jìn)腦筋發(fā)育：促進(jìn)小孩大腦發(fā)育，增加腦部傳遞介質(zhì)（Neurotransmitter），加強(qiáng)腦部活動功能，令腦部運作更有效，學(xué)習(xí)思考能力更佳。

　　精力充沛：平衡及改善身體血糖量，令你更有活力。也能增加肌肉的持久力，更可令運動后疲勞肌肉更快復(fù)元。

適合給孕婦吃的粗糧食物有哪些？因為黑米外部是一層較堅韌的種皮，如不煮爛就很難被胃酸和消化酶分解消化，容易引起消化bu良。粗糧，我們也常稱之為五谷雜糧。合理的攝入五谷雜糧對人體是有好處的，不過在挑選五谷雜糧時，準(zhǔn)媽媽們需要慎重，因為不是所有粗五谷雜糧都適合孕婦吃。今天小編就來介紹適合孕期食用的3種粗糧?！　∮衩住　∮衩赘缓V、不飽和脂肪酸、粗蛋白、淀粉、礦物質(zhì)、胡蘿卜素等多種營養(yǎng)成分。黃玉米籽，又稱為黃色植物食品。它富含鎂元素。鎂能夠幫助血管舒張，加強(qiáng)腸壁蠕動，增加膽汁，促使人體內(nèi)廢物的排泄，有利于身體新陳代謝。它還富含谷氨酸等多種人體所需的氨基酸，能夠促進(jìn)大腦細(xì)胞的新陳代謝，有利于排除腦組織中的氨

　　五谷雜糧中我們常見的就是大米，然而現(xiàn)在的加工水平越來越高，我們食用的大米越來越精細(xì)，而這種過于精細(xì)的食物會使?fàn)I養(yǎng)成分大量的流失，也會使得我們的腸胃功能逐漸消退。為了追求健康合理的飲食，不妨在米飯中添加一些其它的粗五谷雜糧，粗細(xì)搭配，營養(yǎng)豐富，健康又養(yǎng)生。那么什么與米飯搭了，那就是燕麥。然而五谷雜糧的營養(yǎng)雖然很豐富，但是也不適合吃太多，尤其是年輕人。

　　燕麥通常以燕麥米和燕麥片兩種的形式，但是很多人比較熟悉燕麥片，可以說是當(dāng)今非常流行的時尚的食物，尤其受白領(lǐng)階1層和中老年人的喜愛。但我們今天要講的是燕麥米，市場上大部分流通的都不是純燕麥片，常含有小麥、大麥、燕麥、麥芽、糊精等，營養(yǎng)價值比純燕麥片要遜色好多。全麥?zhǔn)称返目诟斜M管不太好，但有一點是其它同類食品沒有的，那就是烤制后比白面包白饅頭更香——因為其中所含的戊聚糖在高溫下會產(chǎn)生香氣。