水果麥片的酸奶吃法：

水果堅果麥片營養(yǎng)豐富，可以做早餐或是下午茶吃。準備好酸奶和堅果麥片。如果在8%以下，那么其中燕麥片比例過低，不適合做為早餐的食品，必須配合牛奶、雞蛋、豆制品等蛋白質(zhì)豐富的食品一起食用。酸奶可以選擇自己喜歡的口味。取出一個碗，倒入少量的酸奶。接著撒上一層水果堅果麥片。往麥片上鋪上一層酸奶。再撒上一層水果麥片。再鋪上一層酸奶。再撒上一把麥片。這樣一碗水果堅果麥片口味的酸奶就完成了，一層層的，吃起來口感更好。

水果麥片中富含膳食纖維、礦物質(zhì)鉀、鎂及維生素B、E，且加入果干的水果麥片口感大大提升，對于增進食欲也有不可磨滅的貢獻。水果麥片亮點在于將兩類原本營養(yǎng)價值不低的食物聯(lián)姻，使得營養(yǎng)素的種類更齊全。總之，水果麥片作為早餐營養(yǎng)價值還是有比較大的優(yōu)勢。國內(nèi)的整個速溶麥片行業(yè)處于相對飽和的發(fā)展趨勢之中，許多中小型企業(yè)已經(jīng)開始尋找新的契機，谷物水果麥片的誕生，給這些企業(yè)帶來巨大的發(fā)展機會，打破現(xiàn)階段平穩(wěn)的市場，即將迎來新一個發(fā)展高潮。

市面上的水果麥片有很多種類，速溶麥片、純麥片、混合麥片包括近年來熱銷的水果麥片。在此為大家推薦幾款水果麥片，希望大家能從中找到一款自己的代1餐心頭好。對于減肥的妹子來說，麥片是比較健康的有飽腹感的具有瘦1身效果的食品。但是，幾乎所有的速溶麥片都是由麥芽糊精和很少量麥片構(gòu)成，熱量不低，而且無法提供飽腹感；而純麥片口味寡淡單調(diào)，所以水果麥片是受到了大多數(shù)人的青睞，甚至能夠長期堅持食用水果麥片來代替晚餐或者早餐。