小貼士：新媽媽們?cè)诋a(chǎn)后多久才能減肥

產(chǎn)后6周可以根據(jù)情況來(lái)酌情減肥 　　

對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)生產(chǎn)之后不宜立即進(jìn)行減肥，經(jīng)過(guò)6周左右的休息，使得身體得到了一定的恢復(fù)，然后在根據(jù)自己的情況來(lái)酌情的制定減肥的計(jì)劃了。對(duì)于生產(chǎn)之后不需要喂養(yǎng)產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，這個(gè)時(shí)間可以通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和節(jié)食來(lái)控制體重。

親子悅母嬰護(hù)理是一家專(zhuān)業(yè)母嬰產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)，專(zhuān)業(yè)的護(hù)理團(tuán)隊(duì)，集產(chǎn)后護(hù)理、產(chǎn)后美麗、產(chǎn)后康復(fù)、心理疏導(dǎo)、新生兒護(hù)理、科學(xué)哺乳、新生兒早期情商智商開(kāi)發(fā)，科學(xué)營(yíng)養(yǎng)月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來(lái)電咨詢，給您的產(chǎn)后護(hù)理服務(wù)！ 

小貼士：如何防止產(chǎn)后皮膚松弛的問(wèn)題

注意肌膚護(hù)理 　　

因?yàn)楫a(chǎn)婦在懷孕期間體內(nèi)會(huì)受到雌孕激su的影響，使得皮膚表面出現(xiàn)油水不平衡的情況，所以就很容易會(huì)造成皮膚出現(xiàn)松弛的情況。因此在懷孕的時(shí)候就需要對(duì)于皮膚進(jìn)行護(hù)理了，除了每天要注意皮膚清潔外，在清潔后也要涂抹保濕水和乳液，這樣也能夠防止產(chǎn)后的皮膚松弛情況。多吃含鐵豐富的食物因?yàn)楫a(chǎn)后出現(xiàn)以及加上給寶寶喂奶，產(chǎn)婦的月子餐補(bǔ)鐵也是非常重要的，否則很容易會(huì)似的產(chǎn)婦出現(xiàn)貧xue的情況。

小貼士：會(huì)對(duì)于產(chǎn)婦造成哪些傷害

生理傷害 　　

產(chǎn)婦在生產(chǎn)完后，筋骨腠理大開(kāi)，松弛錯(cuò)位，這個(gè)時(shí)候如果護(hù)理不當(dāng)?shù)脑?，很容易?huì)讓風(fēng)邪病毒進(jìn)入體內(nèi)，等果斷時(shí)間筋骨逐漸閉合的話，這些寒邪就會(huì)被鎖在產(chǎn)婦的體內(nèi)，造成經(jīng)脈阻塞、氣血運(yùn)行不暢等情況，導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛等情況，也可以會(huì)有產(chǎn)ru等情況。小貼士：產(chǎn)后減肥時(shí)要注意的這些問(wèn)題1、對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)切忌采用節(jié)食、吃藥這些極端減肥的方法，因?yàn)檫@些方法對(duì)于產(chǎn)婦的身體會(huì)造成損傷，特別是處于哺乳期的母親，如果吃藥的話會(huì)對(duì)于小寶寶造成影響。