和之夢(mèng)集團(tuán)集線上線下新商業(yè)模式一體化發(fā)展，自有商城平臺(tái):和優(yōu)良品，秉承著對(duì)中國(guó)新零售業(yè)的使命感，和之夢(mèng)集團(tuán)以打造具幸福感的優(yōu)生活、輕創(chuàng)業(yè)生態(tài)平臺(tái)為愿景。

假如您不清楚要挑選哪樣肽商品，何不挑選大家的纖立瘦多肽新正餐，這毫無(wú)疑問(wèn)會(huì)給您產(chǎn)生出乎意料的意外驚喜！試著著了解哪些才算是真實(shí)的好！纖立瘦將給你越來(lái)越纖細(xì)健康美容，與您一起渡過(guò)今年夏天，讓您每日健康平安！

和優(yōu)良品與您分享，減肥掉脂小知識(shí)：

吃雜糧主食。

對(duì)比于精制的細(xì)糧，雜糧中含有適量的碳水化合物和豐富食物纖維，不僅能增強(qiáng)飽腹感，還能減緩飯后血糖值的升高速度，促消化排泄和抑制肥胖的效果都很好。

過(guò)量食用米飯和饅頭都不利于身材保持，但是合理健康的吃都不會(huì)誘發(fā)肥胖哦。

和優(yōu)良品與您分享，“減肥應(yīng)該吃什么？”

豆制品

豆制品中含有豐富的低熱量的植物蛋白質(zhì)，食用后既能給身體補(bǔ)充養(yǎng)分，還能避免脂肪的堆積和肥胖的發(fā)生。另外這些蛋白質(zhì)還能增肌掉脂，達(dá)到瘦身和塑形的雙重效果。

豆制品中還含有大量的食物纖維，食用后可以快速飽腹和促進(jìn)腸胃活動(dòng)。有防止暴食和加快食物消化排泄的作用。既能保持身材還能加快脂肪的燃燒。

除此以外，豆制品中還含有大豆異黃酮，有提高女性健康和預(yù)防疾病發(fā)生的作用。