東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是目前國內(nèi)擁有文字教案的游泳學校，配合獨有的防水學習記錄簿，讓學員及家長明確了解學習的目標、進度以及升級的內(nèi)容，還設置升級禮品獎勵制度，從而提升學員的學習效率和樂趣。

蛙泳其實比自由泳都難，蛙泳里的門道有很多，技術動作分得非常細。你可以用運動員的泳姿來和自身作比較，或許你會發(fā)現(xiàn)自己根本不會游蛙泳。蛙泳動作，既省力又能持久游進的距離比較遠，游蛙泳時身體幾乎成水平姿勢俯臥在水中，能很好的控制身體的平衡。

東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是一家以正規(guī)俱樂部形式進行游泳幼教的專業(yè)培訓機構，采用自主知識產(chǎn)權的“大腳魚系統(tǒng)化分級進階教學法”

蛙泳在整體練習的時候可以把呼吸和手部動作分成兩個部分：

一、外劃和內(nèi)劃放在一起做：口訣：劃臂抬頭快吸氣。

二、伸臂單獨一個動作：口訣：伸臂低頭慢呼氣。

在四大泳姿中，蛙泳是借鑒青蛙游泳動作而生的一種游泳姿勢，也是古老的一種泳姿。蛙泳呼吸方便、省力、實用性較高且在水中便于觀察和掌握方向，并能充分利用水的浮力使人體長時間漂游，是一種實用性很強的泳式。