體育用品

傳統(tǒng)實(shí)體終端銷售模式體育用品零售渠道已經(jīng)進(jìn)入多元化渠道模式階段，大型體育用品商城、體育用品大賣場(chǎng)開始出現(xiàn)。但隨著零售實(shí)體終端不斷增加與市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈加劇，體育用品實(shí)體終端店因店鋪?zhàn)赓U成本上升、庫存壓力較大等挑戰(zhàn)而利潤空間下降;網(wǎng)絡(luò)銷售模式得以快速發(fā)展，網(wǎng)購商城不斷涌現(xiàn)，體育用品網(wǎng)購已漸成趨勢(shì)。

全球體育用品業(yè)正朝著大眾體育用品、新型體育運(yùn)動(dòng)用品及高科技體育用品等方向發(fā)展，且各國體育用品均表現(xiàn)不俗，在國民經(jīng)濟(jì)中均處于較高地位。在我國，體育用品行業(yè)的發(fā)展正朝著多元化、多層次化的方向發(fā)展，青少年體育用品、老年人體育用品、時(shí)尚體育用品等都將是未來投資前景的領(lǐng)域，且隨著體育用品行業(yè)的發(fā)展和產(chǎn)品的不斷升級(jí)，體育用品產(chǎn)業(yè)在中國國民經(jīng)濟(jì)中的地位也將不斷提升。

新手健身應(yīng)該注意這些,菜鳥們趕快收走吧!

??每次去健身房都會(huì)發(fā)現(xiàn)很多新手不知道該做什么動(dòng)作，也不知道怎么做，只知道和別人比誰做的重量大!仿佛這樣就很有面子，掩飾自己是新手，而且動(dòng)作一點(diǎn)也不規(guī)范，很容易受傷，這里給初學(xué)者提幾點(diǎn)誤區(qū)，希望初學(xué)者能夠改正過來!

新手健身應(yīng)該注意這些，菜鳥們趕快收走吧！

??首先應(yīng)對(duì)身體的肌肉有所了解，胸大肌，股四頭肌等大肌肉群的起止點(diǎn)，部位和運(yùn)動(dòng)軌跡有個(gè)宏觀的了解。不懂的可以先在網(wǎng)上查一些資料，認(rèn)真的學(xué)一下，為下一步的動(dòng)作打好基礎(chǔ)。

　熱量的更快燃燒并不意味著健身更科學(xué)、更健康。過量的短時(shí)高強(qiáng)度練習(xí)可能會(huì)造成運(yùn)動(dòng)。而45～60分鐘的中低程度的長時(shí)間鍛煉可以幫助人體生成更多線粒體，而這些線粒體正是細(xì)胞自我燃燒熱量的動(dòng)力，因此也會(huì)被自然地加快。使用小區(qū)室外健身器材建議：二者結(jié)合。如果你一周之內(nèi)做有氧的運(yùn)動(dòng)的時(shí)間超過四天（含四天），那么建議你將一兩種短時(shí)高強(qiáng)度鍛煉與中、低強(qiáng)度的長時(shí)間鍛煉結(jié)合起來。在戶外，相對(duì)崎嶇的路面會(huì)產(chǎn)生更大的摩擦力；受自然風(fēng)的影響，運(yùn)動(dòng)的身體會(huì)受到更大的阻力；另外，上坡、下坡的變換也使得戶外運(yùn)動(dòng)能夠不停地變換節(jié)奏。因此無論是利用跑步、騎腳踏車還是輪滑，練習(xí)者在戶外運(yùn)動(dòng)會(huì)受到更大的阻力，身體本身需要消耗更多的熱量。據(jù)報(bào)道說："比起在跑步機(jī)上鍛煉。

室外健身器材，像一朵朵盛開的花朵，裝點(diǎn)著現(xiàn)代化的鄉(xiāng)村，為全民健身提供了隨時(shí)隨地的便利，所以要指導(dǎo)人全民科學(xué)使用，不然事得其反。既要活動(dòng)身子骨兒，又要免受，做到兩全其美。社區(qū)健身運(yùn)動(dòng)近些年來突然走進(jìn)社區(qū)的生活，如何使用健身器材成了一個(gè)大問題，原因是社區(qū)中沒有專門的社區(qū)體育指導(dǎo)者，使得很多人健身時(shí)走進(jìn)誤區(qū)，不但沒有增進(jìn)健康反而影響著人們的身體健康。經(jīng)常參加體育鍛煉的人，要掌握運(yùn)動(dòng)量的速度，一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜，不得超過120次/分鐘。而不經(jīng)常或者說根本不參加體育鍛煉的同志，首先要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。鍛煉前一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，熱身10～15分鐘左右。這樣做可以預(yù)防扭腳脖子、扭腰和對(duì)的。