南陽中體詠春教育常年開設專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓班、女子特訓班等科目。另開設成年人武術培訓班、武術教練員培訓班、自衛(wèi)防l身班等多門武術課程。

有一個好的老師是練好傳統(tǒng)武術的前提

習武者一般都知道老師的重要，但是怎樣找一個好老師對我們初學者而言也是一個考驗和難題。一定要聽同好者的推薦，再看老師有沒有帶出來出色的徒弟，徒弟的水平也能體現老師的教學能力。所以寧投明師，莫投名師。

基本功很重要

武術技術性非常強，俗話說“練拳不練功，到老一場空”，其實基本功首要練得是放松和我們自身的協調性、柔韌性。練好基本功首先要過肩臂關。內家拳講究內勁，反對拙力僵力，那如何區(qū)分二者的關系呢，先賢有云“肩緊力出，肩松勁達。”幾個字道出了肩松的重要性。好的基本功法要長期堅持不懈，要不怕苦、不怕累，不怕枯燥，三五個月后，功效特別明顯，自會受益無窮。其實神奇往往來源于簡單，所以初學也好長練也罷，不要怕簡單和單調，要做到“多練功，少練拳

散打是一種能夠自衛(wèi)，健身美體，增強自信的武術項目，能夠有效的改善人身體的柔韌性、靈活性、敏捷性，尤其對女性還能塑造優(yōu)美的曲線，昂首抬胸，矯正身姿，提升內在素質。因此，散打時下也很是受女性的喜歡，練習散打的女性也越來越多了。那么，女生練習散打有什么具體的好處呢?

  武仁行功夫館邵虎教練說：在當今社會形勢下，女孩子學習武術，比男孩子學習武術有用的多。鍛煉身體的方面，自然不必多 說；自衛(wèi)的用處，也當然不在話下。其實，女孩學習武術重要的是：鍛煉了不屈不撓的意志，培養(yǎng)了戰(zhàn)勝困難的勇氣，鑄造了積極樂觀的人生信念。至于劍術 的飄柔輕靈之美，刀術的雷厲風行之美，棍術的旋轉變化之美，長拳的舒展奔放之美，自然而然地就會潛移默化地陶冶著女孩的情操。隨著現代文明的進步，法制社會的健全，靠解決問題或者顯示能耐的時代已經過去。人們對審美的需要日漸增強。武術由于非常協調的系統(tǒng)動作，敏捷的反應，舒展的架式等諸多審美要素，越來越多的人把武術作為一種藝術搬上舞臺，向廣大觀眾展示人體所特有的動作韻律美。