吃燕窩期間忌辛、辣、酸類的食物食用燕窩期間千萬(wàn)不要食用過(guò)于辛辣油膩的食物。舉幾個(gè)例子：像蔥、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角等。主要原因是因?yàn)檫@些食物具有“發(fā)散”作用，副作用明顯，降低燕窩的效果。還有就是燕窩里還含有大量的蛋白質(zhì)，所以酸性食物也盡量避免同吃。2.吃燕窩期間不能服用中西藥如果說(shuō)是在服藥期間，不論是中西藥都是不可以同一時(shí)間食用燕窩的，起碼要等2個(gè)小時(shí)之后才能食用，避免藥性相沖抵消燕窩的效果。3.吃燕窩時(shí)就不要喝茶了因?yàn)椴枞~里含有大量的茶酸，會(huì)嚴(yán)重破壞燕窩本身的營(yíng)養(yǎng)，方式就是隔開(kāi)1~2小時(shí)再喝。 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制

Q1：“燕窩是專屬女人的”的嗎？答：當(dāng)然不是！燕窩甘淡平，幾乎男女老少都可以放心食用。雖然燕窩對(duì)女人的皮膚有很好的改善作用，給孕婦、產(chǎn)婦也能進(jìn)行及時(shí)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，但這僅僅是燕窩具備的功效中的一部分而已。中國(guó)的男性煙民不少，因此這些抽煙一族的肺總會(huì)或多或少地受到些傷害，其實(shí)燕窩具備的功能也是不可小覷的。Q2：燕窩“吃得多補(bǔ)得多”嗎？答：燉制好的燕窩，成人一天食用3-5克就夠了，如果攝入過(guò)多，人體難以吸收。早晚各一小勺，跟牛奶一起，可以再加入些蜂蜜或冰糖，就能起到很好的保健作用了。晚上睡小時(shí)內(nèi)就不要食用了，因?yàn)槭秤锰頃?huì)影響消化及吸收。 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制

真的燕窩為米白色或米黃色、顏色均勻、潔凈度高、整體圓潤(rùn)看上去通透性好。盞形完整沒(méi)有特別氣味、紋理清晰燕絲細(xì)密、有天然縫隙、干度好、用手摸很有干爽的感覺(jué)。真的燕窩泡發(fā)后晶瑩剔透、燕絲有韌性、用手啦有彈性不易斷開(kāi)。真的燕窩燉后蛋清味濃郁、晶瑩剔透、入口濡軟細(xì)膩、并帶有彈性的口感。真假燕窩如何選購(gòu)真的燕窩1、燕窩真的是有的，只是比較稀少，關(guān)鍵看你會(huì)不會(huì)鑒別燕窩真假。首先要找到一個(gè)靠譜的商家，可以看到燕窩的實(shí)物，從而對(duì)比燕窩真假，從中選擇天然的燕窩。 次數(shù)用完API KEY 超過(guò)次數(shù)限制