金華市典創(chuàng)金屬制品有限公司主要生產(chǎn)健身車飛輪，動(dòng)感單車飛輪，健身器材飛輪等產(chǎn)品。

夏天已經(jīng)悄然來(lái)領(lǐng)，衣著清涼的美女們無(wú)疑是城市里的一到風(fēng)景線，但對(duì)于還有小肚腩的女生來(lái)說(shuō)，趁著“疫情長(zhǎng)假”的尾巴把小肚腩消化一下無(wú)疑是的選擇。

健身，無(wú)論如何都離不開(kāi)跑步運(yùn)動(dòng)，不管是熱身還是單純的路跑，跑步都是的運(yùn)動(dòng)，但在疫情面前，路跑是不現(xiàn)實(shí)了，而家庭的環(huán)境又不太適合，可以說(shuō)這時(shí)候就有了跑步機(jī)的用武之地了。

但在使用跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，一定要明確它和路跑的不同，跑步機(jī)都是定速運(yùn)轉(zhuǎn)，首先根據(jù)自己跑步狀態(tài)，選定相應(yīng)的速度。在奔跑過(guò)程中，身體需要根據(jù)跑步機(jī)轉(zhuǎn)動(dòng)的速度調(diào)整，并不像路面跑步時(shí)，速度需要配合身體狀態(tài)；跑步機(jī)跑步時(shí)，跑步狀態(tài)必須服從設(shè)定的速度，并不能忽快忽慢，所以跑步機(jī)跑步相對(duì)路面消耗體力更大。

另外，在跑步機(jī)上跑步，要時(shí)刻關(guān)注自己的呼吸。一般節(jié)奏跑都是兩步一呼，兩步一吸的節(jié)奏跑步，跑步機(jī)上面也是如此。但，在路面上跑步，沖刺的時(shí)候，可以達(dá)到一步一呼一步一吸，甚至拉進(jìn)無(wú)氧狀態(tài)。但跑步機(jī)上跑步，為了安全起見(jiàn)，當(dāng)兩步一呼，兩步一吸感覺(jué)非常沉重的時(shí)候，一定要強(qiáng)迫自己降低速度，萬(wàn)萬(wàn)不能出現(xiàn)呼吸非常急促的現(xiàn)狀，更不能拼命奔跑。因?yàn)樗俣冗^(guò)快的時(shí)候，不是你想停就能停下的！

總結(jié)鍛煉身體，美體塑身建議選用動(dòng)感單車；僅僅是因?yàn)槠綍r(shí)運(yùn)動(dòng)量少，想活動(dòng)一下筋骨的，建議選擇健身車。動(dòng)感單車適用于15-50歲之間的人群，而健身車男女老少皆宜。健身車一般都帶有心率測(cè)試，而動(dòng)感單車一般都不配備，當(dāng)然有些車型是可以選配的

動(dòng)感單車：

動(dòng)感單車是全身重復(fù)性的運(yùn)動(dòng)，確保姿勢(shì)正確的情況下，用動(dòng)感單車鍛煉并不會(huì)損傷到膝蓋。鍛煉過(guò)程中，以下肢和腿部為中心，主要鍛煉到臀部、腰部和背部等部位，而且心肺也能得到增強(qiáng)。

使用動(dòng)感單車鍛煉，簡(jiǎn)單，容易上手，移動(dòng)也方便，不用占太大空間。可以很好的鍛煉到肌肉，例如臀部、腹部和腿部的線條雕刻，還能夠加入一些肢體的動(dòng)作訓(xùn)練到上半身。

金華市典創(chuàng)金屬制品有限公司主要生產(chǎn)健身車飛輪，動(dòng)感單車飛輪，健身器材飛輪等產(chǎn)品。

從上到下，分別為，空心鑄鐵件、水泥件，再到的橡膠飛輪，試問(wèn)，和動(dòng)感單車設(shè)計(jì)的大慣性的實(shí)心鑄鐵件，差距有多大，為什么會(huì)那么便宜，這里就不需要我說(shuō)了吧。

至于整個(gè)機(jī)架的鋼管厚度，大家應(yīng)該也可以明白，或者去上面搜索下，也可以買回家一臺(tái)，測(cè)量下厚度，基本都是在1毫米的厚度，單車是高強(qiáng)度訓(xùn)練的器械，如果一旦在運(yùn)動(dòng)中，機(jī)身斷裂，那后果是不敢想象的。

一般單車飛輪合理重量區(qū)間在16-22KG之間，想要健身而又要保證強(qiáng)度的，建議在這個(gè)區(qū)間選擇。