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德美昊芽苗菜科普教學(xué)基地,坐落于歷史文化名城、中國(guó)北方經(jīng)濟(jì)中心——天津。基地成立于2012年11月,隸屬于天津市小井食品有限公司。德美昊芽苗菜科普教學(xué)基地是集有機(jī)芽苗菜、水培果蔬、食用菌菇等種植技術(shù)研發(fā)、科普教學(xué)、品牌銷售為主體的企業(yè)級(jí)教學(xué)基地。于2018年引進(jìn)德國(guó)水培核心技術(shù)與芽苗菜傳統(tǒng)種植理念相結(jié)合。
花生芽除了自然生長(zhǎng)的花生芽之外,還有人工發(fā)芽的話,就像黃豆芽綠豆芽一樣,不僅可以供人們使用,而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,功能很強(qiáng)健,據(jù)調(diào)查如果人們常常吃發(fā)芽的花生的話,那么人們心臟病的發(fā)病率就會(huì)降低很多。而且有很多研究所研究花生芽都發(fā)現(xiàn)花生中有一種叫做白藜蘆醇的物質(zhì),這種物質(zhì)能夠有抗化,抗老化,還有保護(hù)心臟功能的作用,而發(fā)芽的花生中這種物質(zhì)的含量會(huì)更高,所以它保護(hù)心臟的作用會(huì)更強(qiáng),這也是花生芽的顯著的特征之一。
芽苗勝過(guò)蔬菜?
世界園藝界公認(rèn)“植物的幼苗時(shí)期是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的階段”。芽菜只需澆水和日照就會(huì)不斷長(zhǎng)高,芽苗生長(zhǎng)期短。大多是長(zhǎng)到1-2周就可以食用,所以生病蟲(chóng)害的概率遠(yuǎn)小于蔬菜,這使得芽菜比普通蔬菜更加安全。
幼芽階段的芽苗菜,處于營(yíng)養(yǎng)與能量高階段,富含維生素、礦物質(zhì)、以及鮮嫩的纖維,細(xì)嫩爽脆,在生食蔬菜中口感佳。
芽苗菜的收獲期不同,從子葉( 早的翼狀子 葉)的出現(xiàn)到一組真葉的展開(kāi),多數(shù)芽苗的高度在 2.5cm~7.5cm。一旦收獲完,植物不會(huì)再重新長(zhǎng)出。早晨或晚間是收獲的佳時(shí)段,到使用前要一直保持芽苗菜涼爽, 在太陽(yáng)下曬過(guò)的菜會(huì)發(fā)生打蔫不新鮮的現(xiàn)象。放入冰箱保 存須裝進(jìn)塑料袋中,保鮮時(shí)間為幾天到一周。
芽苗菜沙拉
食材:
各種芽苗菜(根據(jù)個(gè)人喜好準(zhǔn)備)、黃瓜、鱷梨、番茄、初榨橄欖油、葡萄汁釀制的香醋、曼徹格芝士、海鹽、碎胡椒
方法:
● 在一個(gè)大碗或托盤上混合多種你愛(ài)吃的芽苗菜,將黃瓜、鱷梨、番茄切成半月?tīng)畹谋∑?,并將它們?nèi)鲈谘棵绮松稀?
● 給蔬菜沙拉澆上橄欖油和香醋,油和醋的比例是3:1。將芝士擦成薄片,點(diǎn)綴在沙拉上,撒上鹽和胡椒調(diào)味。
芽苗菜特別有營(yíng)養(yǎng),比一般的蔬菜營(yíng)養(yǎng)要高。首先,本來(lái)蔬菜種子根莖里的物質(zhì)一般為高分子,而要生長(zhǎng)芽苗菜,必須分解為小分子。這樣就更利于吸收。其次,發(fā)芽還會(huì)產(chǎn)生一些特殊的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),比如維生素的含量會(huì)比蔬菜高很多。蛋白質(zhì)的含量也特別高,而且特別。
芽苗菜還有一定的醫(yī)作用。每一種芽苗菜都有自己獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)成分和醫(yī)效果.