?綠茶的功效

綠茶的功效

綠茶被稱為“國酒”。大量現(xiàn)代科學(xué)研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關(guān)的生化成分。茶不僅具有提神醒腦、清熱解暑、化痰去膩、清心除煩、解d毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕的藥理作用，而且對現(xiàn)代疾病如放s射病、心腦血管疾病、癌z癥等也有一定的藥理作用。茶葉的主要藥理成分有茶多酚、咖啡y因、脂多糖、茶氨酸等。

?紅茶的功效

紅茶的功效

紅茶可以幫助腸胃消化，增進(jìn)食欲，利l尿，消除水腫，增強(qiáng)x心臟功能。紅茶中富含黃酮類物質(zhì)，能清除自由基，抗酸化，降低心肌j梗塞的發(fā)生率。中醫(yī)認(rèn)為茶也分寒熱。比如綠茶苦寒，適合夏天喝(看個人體質(zhì))，用來降溫；紅茶和普洱茶更溫暖，更適合冬天飲用。烏龍茶和鐵觀音是中性的。

紅茶可以輔助調(diào)節(jié)x血糖，但目前還沒有確切的結(jié)論。冬天，胃容易不舒服。吃了太多冰鎮(zhèn)水果感覺不舒服的人，可以邊暖邊慢慢喝黑糖和姜片，有暖胃的作用，感覺更舒服。但是不建議喝冰紅茶。

?喝茶的好處是什么呢？

喝茶的好處是什么呢？

本人覺得，其實每一種茶，只要種植綠色無殘留，只要生產(chǎn)健康無添加，只要包裝環(huán)保無污染，我覺得喝茶對人體有益，開始也是作為藥用的，茶既然是藥，俗話說是三分藥，什么事過了就沒什么益處，也不能違背自己身體健康所發(fā)出的危險信號來逆行，喝一口覺得舒服就繼續(xù)，如果感覺不舒服，就停下來，喝紅茶有好處，不會對身體有害，但身體發(fā)熱的人，會有點上火，注意身體的反應(yīng)就好了。