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峰值馬力

峰值馬力其實(shí)就是跑步機(jī)可以瞬間達(dá)到的大承載值，這個(gè)數(shù)值對(duì)跑步機(jī)持續(xù)承載耐重值是沒什么參考作用的。

持續(xù)值（持續(xù)輸出馬力）

持續(xù)馬力也叫額定功率（CP），因?yàn)槲覀冊(cè)谂懿綑C(jī)上鍛煉的時(shí)候，要考慮到跑步機(jī)馬達(dá)能不能驅(qū)動(dòng)跑帶，從而帶動(dòng)你的體重！簡(jiǎn)單的來說，這個(gè)驅(qū)動(dòng)力就是我們所說的持續(xù)馬力，只有你的跑步機(jī)馬達(dá)馬力夠強(qiáng)，才能讓你在跑步機(jī)上想怎么跑就怎么跑，要多快有多快。

跑步機(jī)的軸與軸之間需要如何連接呢？都有哪些要求呢？今天，跑步機(jī)廠家為您解析：

　　1、軸與軸上零件應(yīng)具有準(zhǔn)確的工作位置——定位要求；

　　2、上零件應(yīng)易于裝拆和調(diào)整——安裝調(diào)整要求；

　　3、上零件的固定應(yīng)牢固可靠——緊固要求；

　　4、應(yīng)具有良好的制造工藝性——工藝要求；

　　5、盡量減少應(yīng)力集中——提高疲勞強(qiáng)度的要求。

　　此外，咱們還應(yīng)了解：跑步機(jī)軸常在交變應(yīng)力的作用下工作，其材料的要求是：強(qiáng)度高、剛度好、應(yīng)力集中的敏感度小，抗pi勞，加工性能好，有的軸表面要求也較高。

專業(yè)跑步機(jī)廠家為消費(fèi)者提供的設(shè)備都是安全的，為了達(dá)到健身的需求，我們?yōu)槟f下跑步機(jī)都需要配備哪些不能少的配件呢？您可以看下：

　　1、有安全鎖，當(dāng)你跌倒時(shí)它會(huì)使跑步機(jī)自動(dòng)的停下來；

　　2、非手握式測(cè)心跳次數(shù)，應(yīng)該用其它方式測(cè)量，以保證心跳不超出安全范圍；手握式測(cè)心跳裝置不實(shí)用，人在快速跑步時(shí)手是擺動(dòng)的，不握把手的；

空腹運(yùn)動(dòng)之前可以吃少許的香蕉、巧克力等食物，或者喝點(diǎn)果汁飲料，以免體內(nèi)糖分儲(chǔ)存不足，訓(xùn)練過程中出現(xiàn)頭暈、惡心甚至肌肉痙攣的狀況發(fā)生，好的運(yùn)動(dòng)時(shí)間一般是上午9：30-11：00，下午的3:00-5:00。

　　而針對(duì)運(yùn)動(dòng)方式的先后，我們跑步機(jī)廠家建議：是先做力量訓(xùn)練，后做有氧訓(xùn)練。