刮痧有哪些好處

刮痧可以促進代謝排出有害素

　　在刮痧的過程中，可以讓我們的皮膚受到刺激，從而影響到血管，使得我們的代謝加速，體內的血液流動的比較快。這樣我們的身體中如果具有有害素，就可以通過血液的運輸排出體外，我們的細胞會得到凈化，身體更加輕松。

刮痧可以舒筋通絡減輕疼痛

　　有一句話說通則不痛，痛則不通，其實運用到刮痧上面來說也是很符合的。假如你的某個部位受到疾病的困擾，比方說患有肩炎，那么肩膀周圍就會存在肌肉緊張、血瘀的問題，這個時候刮痧會感覺到疼。但是運用正確的手法，堅持刮痧，能夠緩解疼痛。

關于刮痧的好處，下面小編列了兩點

刮痧可以除瘀

    刮痧可調節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節(jié)，以促進刮拭組織周圍的血液循環(huán)。增加組織流量，從而起到“活1血化1瘀”、“除瘀生新”的作用。

刮痧可以調整陰陽

    刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。反之，腸蠕動功能減退者，則可促進其蠕動恢復正常。這說明刮痧可以改善和調整臟腑功能，使臟腑陰陽得到平衡。

關于中醫(yī)刮痧的操作要點

（1）充分暴露刮拭部位,在皮膚上均勻涂上刮痧油等介質；

（2）手握刮拭板，先以輕、慢手法為主，待患者適應后，手法逐漸加重、加快,以患者能耐受為度。宜單向、循經絡刮拭，遇痛點、穴位時重點刮拭，以出痧為度。

（3）可先刮拭背部督脈和足太陽膀胱經背俞穴循行路線，振奮一身之陽、調整臟腑功能、增強抗病能力；再根據病情刮拭局部阿是穴或經穴，可取得更好。

（4）刮痧后囑患者飲用溫開水，以助機體。