膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的癥狀

荊州市脊之源科技發(fā)展有限公司坐落于江漢平原荊州市。人杰地靈的荊州大地，世界聞名的魚米之鄉(xiāng)孕育著勤勞奮進(jìn)的荊州人。

在物質(zhì)文明飛速發(fā)展的今天，荊州脊之源科技更是著眼于全民脊柱健康事業(yè)，經(jīng)多年潛心研發(fā)生產(chǎn)銷售脊柱梳理床，并獲得國家實用新型產(chǎn)品。深得醫(yī)院、診所、各類養(yǎng)生保健會所的親睞，更遠(yuǎn)銷海外。

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關(guān)節(jié)疼痛

活動多時疼痛加重，休息減輕，再活動時仍可疼痛，甚至更重。上下樓梯尤為困難，只能用好腿或癥狀輕的一條腿一登一登上下樓梯，而不能像正常人一樣兩腿交替上下樓梯，往往是下樓梯比上樓梯更困難。

關(guān)節(jié)扭傷、著涼、過勞?？烧T發(fā)或加重關(guān)節(jié)疼痛。疼痛嚴(yán)重者腿不能活動，而且影響睡眠。

常見的癥狀，且局限在內(nèi)側(cè)或者外側(cè)的關(guān)節(jié)隙，對于疼痛位置模糊，或者不能分清內(nèi)側(cè)或外側(cè)的疼痛，則髕骨軟化癥或者髕股關(guān)節(jié)病的可能性大。

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關(guān)節(jié)腫脹

關(guān)節(jié)腫脹來源于滑膜*生和關(guān)節(jié)內(nèi)積液，初期常因扭傷，著涼而發(fā)作，以后將變?yōu)槌掷m(xù)性腫脹。關(guān)節(jié)活動時有磨擦感或聽著彈響。

半月板損傷繼發(fā)的膝關(guān)節(jié)腫脹多不明顯。彈響并不常見，多見于盤狀半月板，要鑒別緊張的髂脛束在股骨大轉(zhuǎn)子的彈響。

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膝軟

也叫打軟腿。為行走中膝關(guān)節(jié)突然發(fā)軟，欲跪倒或摔倒的現(xiàn)象，可伴有劇痛?！澳z著”現(xiàn)象：即關(guān)節(jié)在某一位置較長時間靜止不動之后，再活動時非常疼痛，屈伸不能，必須緩慢地逐漸活動一會之后，“膠著”現(xiàn)象才會消失，膝關(guān)節(jié)才能屈伸運(yùn)動。如坐公共汽車，往往需要提前一站，病人就得站起活動關(guān)節(jié)，才能下得汽車。

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關(guān)節(jié)功能障礙

由于軟骨破壞、骨贅形成、，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)不能完全伸直，屈曲也不完全，不能下蹲和持重，甚至坐便都困難。關(guān)節(jié)畸形隨著病程進(jìn)展，膝關(guān)節(jié)變粗大，出現(xiàn)畸形，如“O”型腿等。

這5個習(xí)慣是腰部健康的殺手

都說冰凍三尺非一日之寒，腰部疾病也不是一天兩天就形成的，它與你長時間不良生活習(xí)慣脫不了關(guān)系。

以下這5個習(xí)慣傷腰，快來對號入座：

1丨久坐

腰部頭號健康殺手，非久坐莫屬！

長時間保持坐姿的親們，要注意了：這樣下去，肌肉會疲勞僵硬甚至受損，從而出現(xiàn)腰背疼等癥狀。

比如，腰肌勞損本常見于中老年人，但久坐一族使得腰肌勞損趨于年輕化，漸漸波及到35歲以下的青年人群。

此外，也不要蹺二郎腿，否則容易導(dǎo)致腰椎承受壓力不均，造成腰椎變形或受傷。

2丨彎腰或單手搬重物

直接彎腰搬重物會讓腰椎間盤突然受力增加，很容易使腰椎間盤通過薄弱區(qū)域突出。正確的姿勢應(yīng)該是先蹲下，保持腰背中立姿勢，利用腿部力量，將重物搬起。

另外，單手搬重物會使身體整體傾斜，椎間盤受力方向和脊椎兩側(cè)受力都不均勻，對椎間盤的危害很大。

平時生活中，盡量雙手提相同重量的物品，保證軀干平衡和腰椎受力均勻。

3丨半躺或者半靠姿勢

當(dāng)人處于半躺或半靠狀態(tài)時，腰椎缺乏足夠的支撐，原有的弧度就會發(fā)生改變，讓腰椎間盤所受的壓力不斷增大，誘發(fā)腰椎間盤突出。

4丨走路或跑步姿勢不對

長期低頭或含胸駝背地走路，同樣也會壓迫腰椎，傷害腰部。正確的走路姿勢應(yīng)該是挺胸抬頭，目視前方，人的應(yīng)垂直在一條線上。

跑步時也應(yīng)注意不要弓背向前傾，否則會導(dǎo)致椎間盤受力明顯增加，再加上跑步顛簸的脈沖式壓力，更可能加大傷害椎間盤的風(fēng)險。

5丨長期穿高跟鞋

穿高跟鞋會使人體過度前移，造成骨盆前傾、脊柱彎曲增大、腰椎受力集中。長期如此，很容易造成椎間盤損傷。

如果本身就有腰部彎曲的現(xiàn)象，就更不應(yīng)該穿高跟鞋，否則會增加腰部的曲度，給腰部肌肉造成負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腰肌勞損。

如果不得不穿高跟鞋，鞋跟不要超過6厘米，以防腰部肌肉拉傷。走路時盡量將放在腳后跟，而不是前腳掌。另外，穿高跟鞋的時間也不宜過長，更不要連續(xù)穿幾天。

頸椎病的發(fā)病因素有那些？

頸 椎病的發(fā)病是一個復(fù)雜的過程，涉及了人在生活工作，運(yùn)動中的各類不良因素對頸部的影響。發(fā)病有一個潛伏積蓄的過程，發(fā)病的早期為頸椎，關(guān)節(jié)，韌帶，肌肉出 現(xiàn)一種不健康的表現(xiàn)，在這個過程中，人體的生理狀態(tài)尚能維持代償完成它的生理功能。一般只出現(xiàn)頸肩酸痛時輕重的癥狀，很難引起人們的注意。當(dāng)頸椎的病理變 化達(dá)到一定程度，開始波及血管、神經(jīng)等組織時才表現(xiàn)出它的特有癥狀。

頸椎病患者為什么要及早正確就醫(yī)？

頸 椎病雖說是一種多發(fā)的常見病，但又是一種復(fù)雜的病癥，頸椎是人體的中樞部位，它涉及了脊髓、神經(jīng)根與供給頭部血液的椎動脈，在人體中占有了重要位置，由于 頸椎病在百姓中多發(fā)，為眾所周知，但并不一定每個人對頸椎的結(jié)構(gòu)、病理變化有一個清楚的了解。對于頸椎病就醫(yī)，找醫(yī)生診治往往不為重視，而待其發(fā)展，或找 別人隨意按揉推拿。由于不了解內(nèi)在病理變化，不懂得手法操作要領(lǐng)，結(jié)果適得其反使病癥加重，甚至導(dǎo)致頸椎錯位而發(fā)生嚴(yán)重后果。所以頸椎患者首先要認(rèn)識到頸 椎在人體中的重要地位，尊重醫(yī)學(xué)科學(xué)，增強(qiáng)正確就醫(yī)意識。做到無病早防有病早治，當(dāng)頸部感覺不適時，要及時到醫(yī)院就醫(yī)意識。