為何是嬌氣的水果“一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來”_健康頻道

荔枝是無患子科荔枝屬的植物，“無患子”顧名思義，不愁孩子！咱們常見的欒樹、龍眼，果實和荔枝一樣都是一把一把的，多的讓人眼花繚亂。荔枝是中國原產(chǎn)水果，今天，我們在云南、廣西、海南還可以見到荔枝樹。早在公元前1500年，嶺南人就開始種植荔枝樹了，也算是中國本土水果的元老。

為何是嬌氣的水果

“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”這是唐代詩人杜牧，對唐明皇為讓楊貴妃吃上荔枝，不惜動用國貴的人力物力及交通資源，為博美人一笑的諷刺。但不難知道荔枝的確是一個很嬌氣、很容易變質(zhì)的水果。很多人可能知道，長途運(yùn)抵的綠香蕉，用乙烯一噴，在短時間內(nèi)就可以變成黃艷艷、美味的香蕉。而荔枝不但自身會釋放乙烯，而且隨著摘下樹的時間增加，乙烯釋放量還會越來越多，“一日色變、二日香變、三日味變！”就是因為這個原因。

獼猴桃是很多人喜歡吃的一種水果,它所含有的維生C甚至是其他水

獼猴桃是很多人喜歡吃的一種水果，它所含有的維生C甚至是其他水果的幾十倍。在秋冬的時候多吃獼猴桃還能一些皮膚干燥的情況，并且能夠抑制的出現(xiàn)。 橙子中含有大量的維生素C已經(jīng)被很多人所熟知，其實除了維生素C之外，橙子中的維生素P含量也是非常的可觀，經(jīng)常吃橙子能夠很好地提高身體抵抗力，減少患病的可能。 皇帝柑好吃，但也不能過量哦。據(jù)研究，每天吃3個皇帝柑，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。 吃太多的話，是可能會導(dǎo)致上火的，一次性不要吃太多的皇帝柑，同時皇帝柑中的糖分比較高，對于患者們來說，要注意少吃或者是不吃，避免血糖明顯升高。另外，脾胃虛弱、消化道潰瘍患者要少吃。

吃皇帝柑時,不要只吃橘瓤,連著其外白色的“絡(luò)”一起吃對身體更

皇帝柑中還富含維生素C，具有非常好的美容效果，補(bǔ)水效果，可以讓皮膚更加水嫩光滑，同時還有助于抑制黑色素的形成，延緩衰老，非常適合愛美的女性食用。

現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，由皇帝柑等柑橘提取的橘絡(luò)提取物，具有敗毒、理氣化痰的作用，對、、癌瘤積毒、氣逆痰滯患者尤為適用。專家建議，吃皇帝柑時，不要只吃橘瓤，連著其外白色的“絡(luò)”一起吃對身體更有益。

同時皇帝柑的膳食纖維含量相當(dāng)高，多吃可促進(jìn)排便，防止。豐富的膳食纖維不僅有利于腸胃的蠕動，同時利用皇帝柑中的果膠還可降低膽固醇發(fā)病的機(jī)率。