球場地面，永康體育塑膠球場地面工程，萍鄉(xiāng)市學校球場地面跑道

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　　永康體育小區(qū)健身器材（中老年室外健身器）這一類要值得注意的事，在壓腿的時候應當注意抬得太高是對老年人的骨頭以及脊柱是有威脅的。主要包括有肋的木架、單杠以及其他的壓腿的把桿的器材。這一類的運動是一般不建議老年人拼命的進行鍛煉的，或者有些老人把腿抬得很高的來壓也不健康，萍鄉(xiāng)桌球臺價格，壓的高并不能代表健康，建議一般不要達到肩的高度是的。還有要注意，桌球臺，盡量少使用伸腰訓練器之類的，扭腰類的健身器材首先是推崇扭腰器之類的比較好。注意不能極度扭曲自己，一定要適量的。防止摔下受傷

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坐姿胸肌訓練器

方法：

　　背對器材而坐，雙手緊握把、雙臂內(nèi)側緊貼擺桿同時用力擺至胸前，緩慢還原。

功能：

　　增體臂、胸、背、腰部肌肉力量，改善心、肺功能。

注意：

1．根據(jù)自身體能狀況適量鍛煉。

2．15歲以下兒童及不具備獨立操作能力者應有專人監(jiān)護。

3．器材四周１米范圍內(nèi)禁站他人。

4．嚴禁攀爬、嬉戲。

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