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健康喝水貼士保證飲水安全

1.先看桶體外觀

首先要觀察桶體，一般其透明度高，顏色多為藍(lán)色或白色。外包裝左上方標(biāo)有QS標(biāo)志，并注明了生產(chǎn)日期、保質(zhì)期和衛(wèi)生許可證等。每桶純凈水上都注明保質(zhì)期為45天。正規(guī)的桶裝水封口處都會(huì)標(biāo)明生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，一般在沒開封的情況下，可以保存兩至三個(gè)月。天然水中含有多種人體所需的礦物質(zhì)和微量元素，但和濃縮礦化液有相同的問題，就是無法確認(rèn)所有的微量元素對(duì)人體都是有益的，也無法完全除去有害污染物質(zhì)。不過一經(jīng)開封，在半個(gè)月之內(nèi)喝完。

身體5%-20%的礦物質(zhì)元素需從水中獲得，水中天然的礦物元素是很寶貴的，英國E.Hamilton研究小組發(fā)現(xiàn)，人體血液中的60多種化學(xué)元素，與地殼化學(xué)元素的含量、分布規(guī)律是一致的，而飲水也是提供人體必需的礦物質(zhì)（鈣、鎂等）和微量元素（氟等）的重要途徑之一，這些元素在天然礦泉水中的比例與在人體中的構(gòu)成比例基本相同，容易被人體吸收，人體缺少這些元素就會(huì)造成營養(yǎng)失衡。即使是在清潔的環(huán)境里，每立方米的空氣中也有約4000個(gè)細(xì)菌，桶裝飲用水中不含任何殺菌成分，對(duì)細(xì)菌和微生物沒有任何抑制能力，因此一旦細(xì)菌進(jìn)入便會(huì)迅速繁殖。

喝天然礦泉水對(duì)身體有益，但偶爾喝一次是沒有什么效果的。要想發(fā)揮天然礦泉水的健康功效，需要長期堅(jiān)持喝。慢慢地，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)身體越來越好了。