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關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，我咨詢(xún)過(guò)浙江防治研究所的，他告訴我，沒(méi)有哪種化學(xué)或動(dòng)植物提取物對(duì)皮膚安全無(wú)害(重金屬、可以祛斑，但不用我說(shuō)，每個(gè)人都應(yīng)該知道這些東西對(duì)皮膚的危害有多大)，所以市面上絕大部分都可祛斑產(chǎn)品要么是吹的，要么是添加了重金屬/！

事實(shí)上，用腳后跟想想也知道，祛斑市場(chǎng)是非常大的，我從事美容護(hù)膚工作以來(lái)，已有無(wú)數(shù)女性朋友咨詢(xún)過(guò)我，如果特別有效的成分，一抹就管用，那就是各大品牌不爭(zhēng)著上這一類(lèi)產(chǎn)品，事實(shí)上，在網(wǎng)上已有無(wú)數(shù)女性朋友咨詢(xún)過(guò)我，如果特別有效的成分，一抹就管用，一抹就管用，那就是各大品牌還不爭(zhēng)著使用對(duì)比圖。當(dāng)然如果你堅(jiān)持使用重金屬/產(chǎn)品，就當(dāng)我沒(méi)說(shuō)的時(shí)候，給你一眼自己去體會(huì)！

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一位從事美容護(hù)膚行業(yè)的同行告訴我，他們就激光祛斑咨詢(xún)過(guò)上海一家的醫(yī)院的，那邊的建議是，激光祛斑可以暫時(shí)地把皮膚上的祛除，但是內(nèi)因并沒(méi)有消除，還會(huì)在原來(lái)的地方長(zhǎng)出來(lái)，更糟糕的是，激光祛斑會(huì)比原來(lái)更難看。一定要給這樣的點(diǎn)個(gè)贊，這樣不為自己牟利，敢于的是不多見(jiàn)的！雖然如此，激光祛斑仍然是目前市場(chǎng)上有效的祛斑方法，但必須輔助抑制反黑產(chǎn)品，我將在下面提到。

使用高濃度果酸祛斑就是利用高濃度的果酸去除皮膚角質(zhì)層，促使老化角質(zhì)層脫落，加快角質(zhì)層及少數(shù)表皮細(xì)胞更新速度。果酸祛斑能有效祛除皮膚表皮淺表處的斑點(diǎn)，而對(duì)皮膚表層深層(基底)或真皮層的色素斑則無(wú)作用。經(jīng)常用果酸會(huì)破壞皮膚的角質(zhì)屏障，導(dǎo)致皮膚敏感，建議大家不要做。

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祛斑秘訣：牛奶加蔬菜水果

作法：曬太陽(yáng)皮膚出現(xiàn)紅斑，將牛奶擦臉及被曬處，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周后斑點(diǎn)變小，再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量蜂蜜涂抹，可以消除斑i點(diǎn)。

祛斑秘訣：蘋(píng)果或馬鈴薯面膜

作法：將蘋(píng)果或土豆削皮或搗泥，然后在面部涂抹，可每天做保濕、補(bǔ)水、美白面膜，每周做一次去i死皮、深層清潔面膜。15-20分鐘后用熱毛巾洗凈。兩天一次，一個(gè)療程為20天，有使皮膚細(xì)嫩、滋潤(rùn)、白膩的功效，也能消除皮膚暗i瘡、雀i斑、黑斑等癥狀。

美白秘訣：香蕉面膜

作法：香蕉去皮搗爛，敷面糊，15-20分鐘后洗去，長(zhǎng)期堅(jiān)持能使臉部肌膚細(xì)嫩清爽，尤其適合干、敏感肌膚的美容，一周一次，能軟化角質(zhì)凈白肌膚。

皮膚上長(zhǎng)斑點(diǎn)是一個(gè)比較難解決的問(wèn)題，因?yàn)闆](méi)有做好防曬措施，但是現(xiàn)在已經(jīng)有了很多祛斑產(chǎn)品，而且效果并不明顯，所以今天就有很多祛斑產(chǎn)品，但是效果并不明顯。

1.日曬修復(fù)

一次暴曬后的皮膚可以用沾滿(mǎn)化妝水濕敷的方法來(lái)達(dá)到美白的效果，五分鐘左右的時(shí)間就可以了，如果皮膚表面有黑色素的分解，那么就可以使用濕敷的濕敷了，再用濕毛巾進(jìn)行濕敷，大概五分鐘左右就能有效阻止黑色素的分解，達(dá)到濕敷的目的。

2、皮膚鎮(zhèn)靜

可在臉上鋪一塊干凈的冷毛巾，等皮膚起到鎮(zhèn)靜作用后，再敷上美白面膜，再配合保濕產(chǎn)品使用，可使皮膚始終保持濕潤(rùn)。

減少計(jì)算機(jī)使用，隔離輻射污染

人們的生活越來(lái)越離不開(kāi)電腦，但是長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，輻射和靜電會(huì)對(duì)皮膚造成更大的傷害，增加色素沉淀的機(jī)會(huì)，所以在使用電腦前一定要做好隔離工作，每個(gè)3小時(shí)就要補(bǔ)一次隔離霜。此外，也要盡量減少使用電腦的次數(shù)和時(shí)間，不要給色素任何機(jī)會(huì)。

放松心情

研究人員證實(shí)，身體和心理壓力也會(huì)刺激黑色素和斑點(diǎn)的產(chǎn)生，包括情緒問(wèn)題，以及每天的睡眠、作息、飲食習(xí)慣或煙酒等等。壓力性，還會(huì)影響皮膚的新陳代謝，膚色也會(huì)變得不均勻。因此要調(diào)整好自己的情緒，保持樂(lè)觀的心態(tài)和良好的生活習(xí)慣。

避免使用類(lèi)化妝品

有些女性想盡快祛除淡化，所以使用含有類(lèi)的化妝品，這類(lèi)化妝品只會(huì)讓一時(shí)變淡，但不能，還會(huì)反彈，使面積擴(kuò)大，容易形成臉、、破皮、面部過(guò)敏甚至。

少鹽多飲水

有研究表明，攝入過(guò)多的鹽分，體內(nèi)的鈉離子會(huì)增加，導(dǎo)致面部細(xì)胞失水，從而使皮膚產(chǎn)生、斑點(diǎn)。因此，在日常生活中，飲食要清淡，每天鹽的攝入量不要超過(guò)6克。大量飲水，可以幫助皮膚，保證肌膚新陳代謝所需的充足水分。