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初學(xué)游泳者對于腿部動作通常不怎么熟悉,手的搖擼動作面積可以大一些,比較容易浮起來,做的時候像擦桌子一樣,其實又跟蛙式的劃手相似,所以這樣的動作比較是屬于'意會而不能言傳的',多加練習(xí)當然會是比較好的,不過無論用哪種方式踩水,都要合乎基本的游泳原則,手腿的動作要柔和,手腳的節(jié)奏要互相配合,使上下起伏的幅度減到較小的,平穩(wěn)的浮在水中。浪之鯊塑膠制品介紹近視泳鏡的鏡面有兩種，一種是表面微凸的，一種是平面。

游泳，是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規(guī)律的運動，使身體在水中有規(guī)律運動的技能。

一款近視泳鏡除了傳統(tǒng)的黑色之外，還有藍色、咖啡色等不同色彩，用它來配色彩絢麗的泳衣更增添不少時尚感，滿足了一些消費者追求個性的需要。 

傳統(tǒng)近視泳鏡的鏡片度數(shù)大多是在150度－800度之間，基本上是每隔50度作為一個分段標準。有的泳鏡能到做到跟鏡一樣的每隔25度來作為一個分段標準，并且能夠準確配驗散光。

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做吞咽、左右活動下巴，同時捏住鼻子，閉嘴，輕輕鼓氣。在你感到不適前，每下潛一公尺，就做一次壓力平衡。如果等到不舒服才開始平衡壓力，這時恐怕來不及了，因為這時水壓可能大到足以阻斷空氣通道。當體內(nèi)空腔感到不適時，你要上升至到不是消失為止，然后增加做壓力平衡的頻率，再繼續(xù)緩慢下潛。隨著練習(xí)時間不斷增加，水會慢慢地冷卻，這樣小兒也就逐漸適應(yīng)越來越?jīng)龅乃疁兀荷眢w的保護機制也得到鍛煉。經(jīng)驗的累積會使你做壓力平衡的動作容易些。

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