哪類人不適合赤足走在鋪裝鵝卵石的路面上

赤足在鵝卵石路面上，可以刺激足底穴位，疏通足底血脈經(jīng)絡(luò)，鍛煉足底肌肉，增強(qiáng)下肢的穩(wěn)定性。不過，由于“健康路”對足底是一種較強(qiáng)的刺激，一般只適合短時(shí)間練習(xí)，而且，“健康路”的路況也有講究：鵝卵石過于稀疏不平，不但對足底的效果差，而且容易使練習(xí)者受傷；路面以密且細(xì)小的鵝卵石為佳，密實(shí)的鵝卵石路面可使足底負(fù)重均勻，減少足底疼痛。鵝卵石　　許多老年人喜歡赤走鵝卵石的“健康路”，但是，小編在這里提醒各位：不是所有的人都適合這樣做哦！

下面給大家分享哪類人不適合赤足走在鋪裝鵝卵石的路！　　

1.、小腦平衡功能受損以及脊髓型等患者，由于控制不了腳步，不能進(jìn)行這樣的鍛煉?！　?

2.較嚴(yán)重的髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)病患者，由于關(guān)節(jié)欠靈活，不平的路面會增加關(guān)節(jié)的負(fù)荷，加重關(guān)節(jié)的病損?！　?

3.長期臥床或因肢體受傷而長時(shí)間固定的人，由于下肢肌力欠缺，剛開始練習(xí)行走就進(jìn)行這種鍛煉，有可能帶來危險(xiǎn)。　　

4.因神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致下肢肌肉無力者，也不應(yīng)進(jìn)行這種鍛煉。

園林綠化中使用的鵝卵石　　

出門逛上一圈，你會發(fā)現(xiàn)隨處可見鵝卵石的身影：小區(qū)的門口擺上一塊巨型的卵石，上面再以漂亮的中國字體刻印上小區(qū)的名字，還有馬路邊的花壇里頗有藝境的以幾塊大的或小的卵石作點(diǎn)綴，再看那些大大小小的公園，無一處不以卵石作綠化，那么使用它到底有哪些好處呢？　　首先，感覺一下草地亦或泥土這些軟性材質(zhì)上的卵石，是否會覺得它們的柔軟與石頭的堅(jiān)硬能形成質(zhì)感上的對比呢？再看看黑、白、灰、米黃的卵石，它們出現(xiàn)在綠油油的草地上，有沒有覺得給景觀色彩添了份自然生機(jī)呢？所以鵝卵石在園林綠化中有著對比協(xié)調(diào)的效果。

　　其次，經(jīng)過漫長地質(zhì)歷史被流水切割、剝蝕、流移和沖刷磨洗的卵石昂然間會讓人感悟到宇宙的奧妙，古老天然的藝術(shù)，如詩如畫的美感，豐富了視覺的同時(shí)，仿佛還賦予了景物以情感?！　≡俅危咽谴笞匀恢斜M善盡美的產(chǎn)物，它來點(diǎn)綴車水馬龍、喧嘩吵雜的鬧市，使得人造城市多了一分天然真趣，使人們在看到它的同時(shí)，腦海中會不由自主的聯(lián)想到山川溪流這些自然景觀，有助于陶冶性情的同時(shí)還增強(qiáng)了園林的親和力?！　『?，卵石歷經(jīng)風(fēng)吹雨淋，紋理清晰、千姿百態(tài)、妙趣橫生，有著古拙之美，越是丑的卵石越是倍受青睞，丑到極處也便是美到極處，展現(xiàn)出高層次的美學(xué)追尋與欣賞，彰顯著古的文化品格。

鵝卵石的鋪裝方法

鵝卵石的鋪裝方法 眾所周知，鵝卵石顏色，樣式，圖案也是豐富多樣，在很多公園的休閑小路以及家里一些小型院落都會利用鵝卵石鋪裝道路。鵝卵石不僅比市面上的大多數(shù)瓷磚等鋪面材料便宜，而且還能創(chuàng)造出迷人的視覺效果，利用鵝卵石鋪裝路面既美觀又實(shí)惠。可是這項(xiàng)工程卻并不一定要請工人來完成，只要我們多了解一下相關(guān)知識，動動手就可以自己著手行動了.一、清理干凈基層：如果你是在院子里自然土上鋪,先按設(shè)計(jì)高度挖掉地面的浮土,然后壓實(shí).如果在室內(nèi)做的,鏟掉些原來的混凝土。再,鋪細(xì)石混凝土將路面抹平,一般8到10公分厚,面積小的直接用1:3沙漿也行。

 二、抹底層砂漿：先在基層抹一道素水泥漿(內(nèi)摻用水量10%的107膠水)，隨即分層分遍抹底層砂漿;底層砂漿要用直尺刮平，并用木蟹搓毛，待砂漿終凝后灑水養(yǎng)護(hù)。抹石子漿面層時(shí)，先刮一道素水泥漿，自下而上分兩遍抹石子漿，抹面應(yīng)比兩側(cè)已完成的地面略高1mm，后將石子漿層拍平、壓實(shí)。三、鋪水泥干灰(水泥加沙子不加水),高度按卵石厚度的四分之三左右,然后抹平。四、安裝鵝卵石: 這個(gè)工序比較關(guān)鍵,大家可以按照自己喜歡的圖形紋路安裝鵝卵石,安裝時(shí)注意一定必須將鵝卵石的3分之2左右厚度插入水泥干灰中,鵝卵石與鵝卵石之間的距離密實(shí)，也要注意控制石頭表面保持在一個(gè)水平面上。五、收尾：將鵝卵石鋪裝完畢之后用柔軟的掃帚輕輕掃掉鵝卵石表面的水泥灰。 然后就是關(guān)鍵的驟灑水了，灑水時(shí)要注意路面接受水量均勻，另外灑水時(shí)水量切忌過大。這樣既沖干凈了鵝卵石上的水泥灰也為水泥凝固提供了充足的水源，帶到水開始外溢就足夠了！ 總結(jié)：現(xiàn)在越來越多的朋友喜歡利用鵝卵石裝飾自己陽臺或者院落的地面了，不僅有效美化了自己的家居環(huán)境，更加彰顯獨(dú)特！也大大節(jié)約了購買其他瓷磚類地面鋪設(shè)材料的成本。既然這樣，何樂而不為呢！