【廣告】
廈門康來得餐飲管理有限公司團(tuán)膳的經(jīng)營種類主要有:營養(yǎng)快餐、營養(yǎng)套餐、南北風(fēng)味面食、特色小吃、小炒及宴會大菜等多組科學(xué)營養(yǎng)膳食方案。讓眾口不再難調(diào)。生活不止眼前的快餐,還有理想、詩和遠(yuǎn)方的田野……
所以,濃稠不是決定酸奶質(zhì)量好壞的標(biāo)準(zhǔn)。在購買酸奶時,要注意一下幾點:一要根據(jù)需要仔細(xì)看營養(yǎng)標(biāo)簽,選擇蛋白質(zhì)含量高的。二要根據(jù)口味需要選擇類型。三要盡量購買大品牌產(chǎn)品。
不過選擇果干時,要買天然曬干,沒加入大 量糖、鹽的。維生素C要適量。維生素C是人體必需的重要營養(yǎng)素之一。多項研究表明,身體中高水平的維生素C有助于預(yù)防、、以及不同原因的。以前,營 養(yǎng)學(xué)會推薦成人每天攝入維生素C 100毫克
一些常見的溫帶水果,比如蘋果、梨、桃、西瓜等,維生素C的含量則很低。維生素C攝入的上限是每天1000毫克,若超量會有一定的安全隱患。不過,只通過食物攝取一般很難超標(biāo),反倒是很多人吃不夠量,此時也可選擇用膳食補(bǔ)充劑補(bǔ)充。