牙齒上的牙垢主要是食物殘渣、口腔粘膜脫落的上皮、唾液中的粘液素及細(xì)菌等混合堆積而成，牙垢剛形成時比較軟。牙石主要是在牙垢的基礎(chǔ)上累積礦物鹽類，如鈣鹽的沉積而逐漸形成的，牙石比較硬，與牙齒附著很緊，一般的刷牙是刷不掉，要用牙科器械才能刮除掉。

廈門思航介紹幾種有效的清除牙垢方法，幫你迅速亮白牙齒。

草莓去牙垢    材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。

方法：將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口；要提醒大家，草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺瑯質(zhì)，每周一次比較合適。 

1.    食醋去牙垢 

材料：食醋，陳醋、白醋都可以，但不能是醋精。

方法：將一勺醋含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉－刷牙，還可以除口臭。不用連續(xù)使用，大約1個月左右做一次就好了。 

2.    紅糖刷牙法

材料：紅糖，淡鹽水

方法：先取適量紅糖放進(jìn)口中，含15分鐘左右，使全口的牙齒都浸泡在糖液中，再用較硬實的牙刷反復(fù)刷2～3分鐘，然后用淡鹽水刷牙1－2分鐘，每日早晚各1次。   

3.    墨魚骨去牙垢法

材料：墨魚骨

方法：用墨斗魚的骨頭，碾碎成粉后放在牙刷上當(dāng)牙膏使用，立桿見影。 墨魚－烏賊的身體里有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，用這些粉末來當(dāng)牙膏使用，就可清潔牙垢，使牙齒變白。  

4.    檸檬汁去牙垢法

材料：新鮮檸檬

方法：檸檬去皮，榨汁，刷完牙后，用棉簽蘸檸檬汁擦牙。要細(xì)致地擦，但不要沾太多的汁，每次－5滴就可以了，來回擦拭。其原理和食醋差不多，不僅能去牙垢，還能美白牙齒，口氣清新。

5.  美白潔牙擦

材料：美白潔牙擦+清水

美佳欣美白潔牙擦的前端海綿頭沾濕清水后，側(cè)面盡可能多面積的貼著牙齒擦拭，順著同一個方向，一顆顆擦拭過去。不僅能去煙垢、煙漬，還能清新口氣，美白牙齒。

6.    白礬刷牙法

材料：白礬

方法：將白礬50克研成粉末，每次用牙刷沾一些刷牙，每日2次，可除黃色牙垢 。 

7.    酵母粉去垢法

 材料：酵母粉

方法：在刷牙的時候，在牙膏中加入少量酵母粉可以幫助牙齒變白。

廈門思航后語

日常的刷牙并不能有效地把牙齒徹夜刷干凈，很多人的牙齒都泛黃或者發(fā)黑。牙垢的問題不僅影響我們的牙齒美觀問題，還會引起牙齦發(fā)炎、口腔問題，所以牙垢不能留!牙垢的問題只能預(yù)防，如果問題嚴(yán)重的是要找牙醫(yī)洗牙才能解決問題。

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