占領(lǐng)高地

游戲時(shí)間：1分鐘一輪，可選擇一局定勝負(fù)或三局兩勝，若選擇三局兩勝則每?jī)删珠g隙時(shí)間有一分鐘時(shí)間用于商量戰(zhàn)術(shù);

游戲規(guī)則：

1、兩隊(duì)分別在自己的準(zhǔn)備區(qū)準(zhǔn)備，并用一分鐘的時(shí)間商量戰(zhàn)術(shù)。

2、準(zhǔn)備完畢后，由裁判吹哨，搶占高地，兩隊(duì)隊(duì)員要盡可能的讓自己的隊(duì)員待在高地上，并且阻止對(duì)方上高地。

3、一分鐘后，裁判吹哨，兩隊(duì)停止動(dòng)作，由裁判清點(diǎn)各隊(duì)在高地上的人數(shù)。

拓展訓(xùn)練

拓展培訓(xùn)挑戰(zhàn)方式

這種項(xiàng)目使一個(gè)小組做為總體面對(duì)各種各樣挑戰(zhàn)。這種項(xiàng)目的目地取決于，推動(dòng)小組組員中間的相互影響。在小組必須提升 信賴(lài)、適用、人際交往來(lái)擺脫某類(lèi)艱難時(shí)，這類(lèi)活動(dòng)極行之有效。

開(kāi)展的活動(dòng)是一系列有關(guān)或不有關(guān)的事情，在開(kāi)展全過(guò)程中有很多阻礙。歷經(jīng)的每一個(gè)事情都需要開(kāi)展解讀，使小組慢慢貼近終總體目標(biāo)。

本人挑戰(zhàn)

本人挑戰(zhàn)活動(dòng)的總體目標(biāo)一般包含調(diào)整情緒、融入能力、忍受的自信心和學(xué)會(huì)思考能力。自然也包含解決困難和作出管理決策等能力。當(dāng)每一個(gè)人接任本人每日任務(wù)時(shí)，他務(wù)必面對(duì)全方i位的本人挑戰(zhàn)。

有意思的是，有一些“莽撞人”立即闖入不明的行業(yè)，試著著創(chuàng)出了門(mén)路，而有的人雖然看見(jiàn)他人保證了，而自身卻覺(jué)得身體素質(zhì)與心理狀態(tài)上面有艱難，無(wú)法試著。成熟的教練員一般 領(lǐng)著大家從比較非常容易的活動(dòng)向比較艱難的活動(dòng)銜接，協(xié)助她們戰(zhàn)勝恐懼。在活動(dòng)全過(guò)程中，小組內(nèi)別的組員激勵(lì)心存遲疑的成員滿(mǎn)懷信心地面對(duì)挑戰(zhàn)。

領(lǐng)導(dǎo)干部關(guān)聯(lián)挑戰(zhàn)

這一項(xiàng)與精英團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)和本人挑戰(zhàn)活動(dòng)有很多共同之處，關(guān)鍵的不同點(diǎn)取決于項(xiàng)目的總體目標(biāo)。這種項(xiàng)目并不是對(duì)組員間人際交往的剖析，只是嘗試對(duì)領(lǐng)導(dǎo)干部個(gè)人行為以及對(duì)精英團(tuán)隊(duì)和精英團(tuán)隊(duì)面對(duì)挑戰(zhàn)的方法的危害開(kāi)展探尋。此外一個(gè)不同之處是，領(lǐng)導(dǎo)干部關(guān)聯(lián)挑戰(zhàn)能夠在彼此之間不了解的大家中開(kāi)展。

另一種將素質(zhì)拓展訓(xùn)練方式與學(xué)習(xí)成果緊密結(jié)合的方式是對(duì)活動(dòng)多方面精心策劃（如場(chǎng)景設(shè)計(jì)方案），使項(xiàng)目i大限度地開(kāi)發(fā)設(shè)計(jì)出學(xué)習(xí)培訓(xùn)發(fā)展?jié)摿Α?/p>

參與戶(hù)外拓展訓(xùn)煉能調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，開(kāi)朗積極主動(dòng)路面對(duì)工作中和生活的挑戰(zhàn);了解精英團(tuán)隊(duì)的功效，提高本人使命感和參加觀念。是很多人感受戶(hù)外運(yùn)動(dòng)生活挑選的一種方法，不僅能夠感受戶(hù)外運(yùn)動(dòng)生活的快樂(lè)，也可以結(jié)交一群和自身一樣喜愛(ài)戶(hù)外運(yùn)動(dòng)的盆友戶(hù)外拓展根據(jù)不一樣難易度的訓(xùn)練科目鍛練小孩的自信心和恒心，在多本人互相配合的新項(xiàng)目之中逐漸掌握?qǐng)F(tuán)結(jié)協(xié)作和與人相處的必要性，那樣小孩的體能和思維都可以獲得非常好地鍛練和發(fā)展。