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月子餐吃什么
海帶:含碘和鐵較多,碘是制造甲狀腺素的主要原料;鐵是制造血細胞的主要原料。
月子餐30天食譜要多種多樣,葷素兼?zhèn)?,富于營養(yǎng)和易于消化。
產(chǎn)后第二周是產(chǎn)后增強骨質、固的黃金時期。膳食方面應該適當添加動物類食品,同時以蔬菜類食物和水果輔助開胃,幫助吸收肉類食物中的營養(yǎng)成分。此外,催乳也成為眾多媽媽所關注的問題,通過食補方式促進母乳分泌是本周月子餐的重要內(nèi)容之一。
貝安馨職業(yè)培訓學校是經(jīng)由武漢市各級政府部門批準,在工商注冊的綜合性職業(yè)培訓學校,目前學校設有母嬰護理、育嬰師、通乳師,產(chǎn)后修復、營養(yǎng)月子餐,小兒推拿等方面的專業(yè)技能培訓。
月子餐所有食材精挑細做,健康美味,無公害綠色食材,每一款都有營養(yǎng)師親自甄選專業(yè)廚師精心烹煮,讓每一餐都做到鮮美別致,補而不膩滋補按需提供,確保產(chǎn)后媽媽身體恢復的營養(yǎng)需要。